新浪博客
皱，再怎样光鲜艳丽的容颜也会逐渐被涂抹上灰色。往往年轻时越美丽的女人，到老的时候越失落，很有可能就落下刻薄孤傲的心态。与其沉浸在对自己红颜易逝的叹息中，或者用嗤之以鼻的态度来回应生活中令自己失落的一切，何不花点心思做些心理培育和生活挑战，尝试唤起心如春水的滋润，再由里往外焕发出活力、娇娆和魅力，而这种成熟的富含底蕴的美，是年轻女人无法比拟的。
品味，是中年女人一定要具备的素质。有品位的女人，不一定要衣着出类拔萃，但是一定会淑雅沉静，举手投足间，会散发出优雅的魅力。
什么是品味？品，指人品、品质、品德；味，趣味、体味、回味；品味，指一个人的品质，趣味，情操，修养。如果从字义上理解，品味就是品尝味道的意思。这是百度百科中对品味的形容，我感觉很贴切：“品味如品茶。同样是一杯茶，有的人端起杯咕噜咕噜一口气喝下去，这个茶是什么味都不知道，更谈不上品味。而另一种人，会在一间四壁排满了书，窗前有几棵绿意盎然的植物的屋子里，他斜斜地靠在用竹藤做的沙发上，捧着一本书，沏上一杯茶，让茶叶在热水的浸润下慢慢地舒展开来，一阵阵的清香在四周飘荡。然后，他再端起茶杯，细细品尝，让那茶水苦中带甜，甜中带涩的味道由舌尖慢慢沁入心扉，然后由品茶而品到生活，品到人生。。。这就是品味。”
品味，蕴藏在生活里。一个热爱生活的人，品味就如潮水滚滚，源源不断。看树知道树的情义，赏草体味草的性情；仰望天空，会随着漫游的云而心情游走；观望雨景，会沉浸在雨的奉与中而任自己浮想联翩。。。
生活五味杂全，纷扰不断。一味着眼于那些让人烦躁不安的事情，不如撇掉一时不快，用一些美好的事物来调转心情。比如看一场音乐会，欣赏几幅名画，或者到公园走一走，或者到市场走一走。
我喜欢在心烦的时候到家门口的农夫市场去逛。擦身而过的主要是肤色族裔各异的老妇人们，她们有的独单，有的结伴，即使挑一颗菜也会那样聚精会神，然后获取讨价还价的乐趣。新鲜的绿色瓜果蔬菜，品种各异，鲜灵灵的。或翠绿，或翠黄，或鲜红，种种最自然的颜色总会唤起你的好心情。顺着摊位一路走下去，闻着不远处传来的烤肉的香气，渐行渐近的是黑人男子自弹自唱的浑厚的爱情歌曲：“你好吗？我的爱！天荒地老，我爱永恒。。。”唱歌人面对为吃快餐的人搭起的帐篷，唱得如醉如痴。晨阳下，听歌的人，大多数在一边吃一边欣赏，也许是听歌只为消遣？但总会有几个人随着歌声一起痴迷，我就是其中一个。沉浸在那些生活中最简单朴实的风情里，是帮助自己走出不快乐的最佳方式。
一旦心情晴朗，就抖落掉一切不良情绪，不管事情如何，依然怡然自得。很多时候，坏事情既然已经发生了，烦恼自己，只会于事无补。不如坦然面对，恼怒、郁闷、自怜、自责等等，都不要带到明天。“今天的难处今天当就够了！”
艺术，会给予一个人精神财富。从小我就喜欢美术。没人教，也会照猫画虎地，有点像模像样。对艺术作品是否喜欢，我全凭顺间的感觉。写实主义风格和浪漫主义风格永远是我的挚爱。我喜欢油画胜过国画，因为油画的色彩总会给我一份美好的向往。那些鲜艳的、绚丽的、缤纷的颜色，交织在每一处风景间、每一个静物里，每一张人的笑脸中。。。一幅由纯粹颜色绘就的油画，总会给我身至天堂的感觉。我想，如果天堂有颜色，肯定会如油画色彩一般，浓厚稠纯，给人一种挥之不去的欣喜。当对美术培养出一种习以为常的审美观后，作为女人，就会自然而然地在衣着打扮上情有独钟，也会在居家品味上与众不同。而这些独特之处，就是女人的魅力和自信所在。
大学时候，我们有很多写生实习。教我们《建筑画技巧课》和《水彩课》的老师是陕西著名水彩画家张芷岷教授，他擅长水彩湿画法。水彩湿画法，是一种浪漫朦胧的画法。雾中看花花更美——湿画法下的画作，会把真实事物融合成柔美的一片。润开的水气附着颜色，所有色彩都是你中有我我中有你，迷蒙中若隐若现出梦幻般的美丽。画过水彩画的人都知道，湿画法最难画，没有铁杵磨成针的功夫，很难成才。想想这很像生活，需要练就适时虚起眼睛的功夫。必要时，朦胧地看待周遭的人事物，除了原则性的事情不可退让，大多数时候都没必要较真儿。所谓大智若愚的境界，是需要长时间修炼的。
当人到了中年后，都会根深蒂固地有了很多生活习惯，有衣食住行上的，有兴趣爱好上的。时间，是可以被采集也可以被忽视的，健康也是一样。
当我被医生告知是潜在糖尿病患者时，我知道我别无选择地要改变一些生活方式。比如吃的习惯，比如运动的方式等。每天清晨起来，是一小时的有氧运动，之后大汗淋漓。当艰难地挨过第一星期后，我感觉之前的症状减轻了，血糖开始下降。我对健康是极具敏感的，这是生活一切的本源。于是我又去上营养科，知道了食物的搭配构造和人每日适当的摄取量。之前那些错误的饮食习惯要被改变。实际上，相当于一个成年女人每天1200大卡热量的摄取食物很有限。这就意味，不要轻易大开食戒，否则容易造成三高不说，还会有心血管病或者中风的隐患。因为，我们的年纪不允许我们再胡吃海塞。
当一个月过后，我惊喜地发现，不但健康指标回落正常，我居然腰瘦了两三寸，体重减轻了几磅。
现在，走路、游泳、跳健身操、练瑜伽，几乎占去我每天两三小时的时间。相比之前，一呆在博客上就大半天时间，落个颈椎有问题，眼睛有问题，真是不可同日而语。
余下的时间，除去生活必需的付出，我会享受一杯茶一本书的恬静；会远望大海，静静地听涛声起伏；会沉浸在动人的音乐声中许久许久。。。或者，会偶尔在老人院给老人们读读书；会去教会做聚会时的婴儿看护；会每隔一个周四帮助给穷人分发食物。。。很多很多时候，一样的时间过往，却造就截然不同的结果。
当有一种爱如同呼吸一般，深深地栽在你的心里，在生活里与你如影随形的时候，品味，就达到了极点。
我相信，一个有爱、有品位；热爱生活，热爱人生的女人，会彻悟女人的美不只是外表，更应是内涵。而一个富有底蕴的女人，定会娇娆不败！
当我第一眼看到这件晚礼装时，就无法抑制地喜欢死了它。说来也巧，仅此一件，而且比我的号码大两号。但当我看到价格——折扣后19.99美金时，我无法拒绝不买它。淡雅的、素美的、纯洁的、恬静的。。。怎样形容哪，总之，我为拥有它而欣喜不已。
一幅画，一束花，一件裙衫，一份心情，都会点点滴滴汇聚成幸福。而这样的心态，会令女人快乐与美丽常伴！
我的更多文章：
品味，是中年女人一定要具备的素质。有品位的女人，不一定要衣着出类拔萃，但是一定会淑雅沉静，举手投足间，会散发出优雅的魅力。
什么是品味？品，指人品、品质、品德；味，趣味、体味、回味；品味，指一个人的品质，趣味，情操，修养。如果从字义上理解，品味就是品尝味道的意思。这是百度百科中对品味的形容，我感觉很贴切：“品味如品茶。同样是一杯茶，有的人端起杯咕噜咕噜一口气喝下去，这个茶是什么味都不知道，更谈不上品味。而另一种人，会在一间四壁排满了书，窗前有几棵绿意盎然的植物的屋子里，他斜斜地靠在用竹藤做的沙发上，捧着一本书，沏上一杯茶，让茶叶在热水的浸润下慢慢地舒展开来，一阵阵的清香在四周飘荡。然后，他再端起茶杯，细细品尝，让那茶水苦中带甜，甜中带涩的味道由舌尖慢慢沁入心扉，然后由品茶而品到生活，品到人生。。。这就是品味。”
品味，蕴藏在生活里。一个热爱生活的人，品味就如潮水滚滚，源源不断。看树知道树的情义，赏草体味草的性情；仰望天空，会随着漫游的云而心情游走；观望雨景，会沉浸在雨的奉与中而任自己浮想联翩。。。
生活五味杂全，纷扰不断。一味着眼于那些让人烦躁不安的事情，不如撇掉一时不快，用一些美好的事物来调转心情。比如看一场音乐会，欣赏几幅名画，或者到公园走一走，或者到市场走一走。
我喜欢在心烦的时候到家门口的农夫市场去逛。擦身而过的主要是肤色族裔各异的老妇人们，她们有的独单，有的结伴，即使挑一颗菜也会那样聚精会神，然后获取讨价还价的乐趣。新鲜的绿色瓜果蔬菜，品种各异，鲜灵灵的。或翠绿，或翠黄，或鲜红，种种最自然的颜色总会唤起你的好心情。顺着摊位一路走下去，闻着不远处传来的烤肉的香气，渐行渐近的是黑人男子自弹自唱的浑厚的爱情歌曲：“你好吗？我的爱！天荒地老，我爱永恒。。。”唱歌人面对为吃快餐的人搭起的帐篷，唱得如醉如痴。晨阳下，听歌的人，大多数在一边吃一边欣赏，也许是听歌只为消遣？但总会有几个人随着歌声一起痴迷，我就是其中一个。沉浸在那些生活中最简单朴实的风情里，是帮助自己走出不快乐的最佳方式。
一旦心情晴朗，就抖落掉一切不良情绪，不管事情如何，依然怡然自得。很多时候，坏事情既然已经发生了，烦恼自己，只会于事无补。不如坦然面对，恼怒、郁闷、自怜、自责等等，都不要带到明天。“今天的难处今天当就够了！”
艺术，会给予一个人精神财富。从小我就喜欢美术。没人教，也会照猫画虎地，有点像模像样。对艺术作品是否喜欢，我全凭顺间的感觉。写实主义风格和浪漫主义风格永远是我的挚爱。我喜欢油画胜过国画，因为油画的色彩总会给我一份美好的向往。那些鲜艳的、绚丽的、缤纷的颜色，交织在每一处风景间、每一个静物里，每一张人的笑脸中。。。一幅由纯粹颜色绘就的油画，总会给我身至天堂的感觉。我想，如果天堂有颜色，肯定会如油画色彩一般，浓厚稠纯，给人一种挥之不去的欣喜。当对美术培养出一种习以为常的审美观后，作为女人，就会自然而然地在衣着打扮上情有独钟，也会在居家品味上与众不同。而这些独特之处，就是女人的魅力和自信所在。
大学时候，我们有很多写生实习。教我们《建筑画技巧课》和《水彩课》的老师是陕西著名水彩画家张芷岷教授，他擅长水彩湿画法。水彩湿画法，是一种浪漫朦胧的画法。雾中看花花更美——湿画法下的画作，会把真实事物融合成柔美的一片。润开的水气附着颜色，所有色彩都是你中有我我中有你，迷蒙中若隐若现出梦幻般的美丽。画过水彩画的人都知道，湿画法最难画，没有铁杵磨成针的功夫，很难成才。想想这很像生活，需要练就适时虚起眼睛的功夫。必要时，朦胧地看待周遭的人事物，除了原则性的事情不可退让，大多数时候都没必要较真儿。所谓大智若愚的境界，是需要长时间修炼的。
当人到了中年后，都会根深蒂固地有了很多生活习惯，有衣食住行上的，有兴趣爱好上的。时间，是可以被采集也可以被忽视的，健康也是一样。
当我被医生告知是潜在糖尿病患者时，我知道我别无选择地要改变一些生活方式。比如吃的习惯，比如运动的方式等。每天清晨起来，是一小时的有氧运动，之后大汗淋漓。当艰难地挨过第一星期后，我感觉之前的症状减轻了，血糖开始下降。我对健康是极具敏感的，这是生活一切的本源。于是我又去上营养科，知道了食物的搭配构造和人每日适当的摄取量。之前那些错误的饮食习惯要被改变。实际上，相当于一个成年女人每天1200大卡热量的摄取食物很有限。这就意味，不要轻易大开食戒，否则容易造成三高不说，还会有心血管病或者中风的隐患。因为，我们的年纪不允许我们再胡吃海塞。
当一个月过后，我惊喜地发现，不但健康指标回落正常，我居然腰瘦了两三寸，体重减轻了几磅。
现在，走路、游泳、跳健身操、练瑜伽，几乎占去我每天两三小时的时间。相比之前，一呆在博客上就大半天时间，落个颈椎有问题，眼睛有问题，真是不可同日而语。
余下的时间，除去生活必需的付出，我会享受一杯茶一本书的恬静；会远望大海，静静地听涛声起伏；会沉浸在动人的音乐声中许久许久。。。或者，会偶尔在老人院给老人们读读书；会去教会做聚会时的婴儿看护；会每隔一个周四帮助给穷人分发食物。。。很多很多时候，一样的时间过往，却造就截然不同的结果。
当有一种爱如同呼吸一般，深深地栽在你的心里，在生活里与你如影随形的时候，品味，就达到了极点。
我相信，一个有爱、有品位；热爱生活，热爱人生的女人，会彻悟女人的美不只是外表，更应是内涵。而一个富有底蕴的女人，定会娇娆不败！
当我第一眼看到这件晚礼装时，就无法抑制地喜欢死了它。说来也巧，仅此一件，而且比我的号码大两号。但当我看到价格——折扣后19.99美金时，我无法拒绝不买它。淡雅的、素美的、纯洁的、恬静的。。。怎样形容哪，总之，我为拥有它而欣喜不已。
一幅画，一束花，一件裙衫，一份心情，都会点点滴滴汇聚成幸福。而这样的心态，会令女人快乐与美丽常伴！
我的更多文章：