让鸡胸肉锁住水分的最鲜嫩吃法---香草黄油鸡排Chicken cutlets with herb butter
2012-03-27 08:16阅读：
新浪博客
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我的轻博客：
今天给大家推荐的晚餐菜谱，点击图片就可以查看做法
所以有些事情还真的要在退休前去做的，所以我看职业规划就免了（工作都来不及），都好好规划规划自己的生活吧！
原料:鸡胸肉
调料:橄榄油 盐 黑胡椒粉 面粉 黄油 干香芹叶 白熟芝麻 料酒
做法:
1.把鸡胸肉切成大的薄片,剩下的骨头也可以做一道菜,点击查看做法;
2.在两面撒上一点盐和黑胡椒粉;
3.两面都放在面粉里沾一下;
4.热锅后放入橄榄油,下鸡块把两面煎的稍微带点金黄色就可以,两面各2分钟左右;
5.加一点黄油增加香味;
6.把煎好的鸡胸肉拿出备用;
7.刚才的锅里倒入适量的料酒做一个浇汁;
8.因为锅中有鸡块上掉下的面粉,所以料酒下去后汤汁也会慢慢变稠;
9.下刚才煎好的鸡胸块;
10.放入干香芹叶和熟的白芝麻搅拌一下就可以出锅了。
这道菜的亮点：
1.用橄榄油来煎鸡肉，味道实在太赞了，橄榄油和鸡肉真的很配，让鸡肉味道更清香；
2.先在鸡肉上撒盐和胡椒粉，那样鸡肉就有味道了啊；
3.接下来把鸡肉放在面粉里沾一下，可以非常好的锁住里面的水分啊；
4.利用锅中剩余的面粉糊，直接倒入料酒或者葡萄酒，现成的芡汁啊，而且这样也可以有效的给鸡肉去腥啊；
5.最后撒上香芹叶和白芝麻实在是点睛之笔，味道太赞了！
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所以有些事情还真的要在退休前去做的，所以我看职业规划就免了（工作都来不及），都好好规划规划自己的生活吧！原料:鸡胸肉
调料:橄榄油 盐 黑胡椒粉 面粉 黄油 干香芹叶 白熟芝麻 料酒
做法:
1.把鸡胸肉切成大的薄片,剩下的骨头也可以做一道菜,点击查看做法;
2.在两面撒上一点盐和黑胡椒粉;
3.两面都放在面粉里沾一下;
4.热锅后放入橄榄油,下鸡块把两面煎的稍微带点金黄色就可以,两面各2分钟左右;
5.加一点黄油增加香味;
6.把煎好的鸡胸肉拿出备用;
7.刚才的锅里倒入适量的料酒做一个浇汁;
8.因为锅中有鸡块上掉下的面粉,所以料酒下去后汤汁也会慢慢变稠;
9.下刚才煎好的鸡胸块;
10.放入干香芹叶和熟的白芝麻搅拌一下就可以出锅了。
这道菜的亮点：
1.用橄榄油来煎鸡肉，味道实在太赞了，橄榄油和鸡肉真的很配，让鸡肉味道更清香；
2.先在鸡肉上撒盐和胡椒粉，那样鸡肉就有味道了啊；
3.接下来把鸡肉放在面粉里沾一下，可以非常好的锁住里面的水分啊；
4.利用锅中剩余的面粉糊，直接倒入料酒或者葡萄酒，现成的芡汁啊，而且这样也可以有效的给鸡肉去腥啊；
5.最后撒上香芹叶和白芝麻实在是点睛之笔，味道太赞了！