新浪博客

血瘀体质----面色暗唇色紫

2010-10-14 17:44阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1689974542

如何辨识自己是不是血瘀体质呢？如果你平常面色晦暗，嘴唇颜色偏暗；皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤瘀青；眼睛里的红丝很多，刷牙时牙龈容易出血；观察舌头，舌暗有瘀点或片状瘀斑，舌下静脉曲张；容易烦躁、健忘，性情急躁；不耐受风邪、寒邪，易患出血、中风、胸痹等病；女性多见痛经、闭经或经色紫黑有块、崩漏。如你有上述情况，就应该考虑自己是不是血瘀体质了。 　　通常，自然界里的风、寒、暑、湿、热、燥等侵入人体，都会影响、扰乱、甚至改变体内的正常环境，久而久之，易形成气滞血瘀。血瘀还跟气郁有关。中医讲：气为血之帅，血为气之母。气郁和血瘀就像是孪生兄弟：血不顺畅了，必然气也不畅，就是气郁；反过来，这个人气机不畅，肯定也会血瘀。一种是物质的瘀，一种是心灵的郁。所以，郁闷时，也要防备瘀血形成。
　　如果我们长期吃一些高脂肪、高能量的食物，抽烟喝酒，也会影响机体的内环境。血液本是个水环境，当营养成分出现富集或者过盛，血管内甘油三酯等脂类物质便会如同湖泊里的藻类植物一样大量“繁殖”，形成“脂潮”。血液黏稠度升高，血流速度减慢，氧的供应不足，形成一个不良环境，气滞血瘀就离你很近了。

欢迎分享健康顾问的近期博文：
展现你的气质 女人穿衣服的N个原则
十种最营养食品排行榜
你一学就会 电脑族养生运动操

熬夜族的五个养生保健方法
消除黑眼圈的22种方法
八种天然排毒养颜食物 你经常吃吗

我的更多文章

下载客户端阅读体验更佳

APP专享