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一盘韭苔炒鸡蛋。
一盘苦苣拌橄榄菜。
早餐后出发。
公园里的鼠尾草长高了。
大片的紫蓝色让燥热不再那么的烦闷。
路上和女儿聊天，昨天是阵亡军人纪念日，放假一天。两个人开车去六十多公里外的一家超市（Winco）采购，油价已经降至2.79美元/加仑，核算成我们这大约5.23元/升，而猪排1.78美元/磅，核算成我们这13元/斤，两个人买了一整扇的猪排只花了10美元，这油钱不白费。
当晚的晚餐因此丰盛，土豆烧排骨。
蒜蓉空心菜。
每每看到他们做美味都会督促他们在家一定不要忽视运动。
今天穿了一条深灰色的长裙，上面浅灰色的吊带外罩一件棉和羊绒混纺的小衫，小衫的领和对襟镶嵌灰色小碎花桑蚕丝装饰，像一条小丝巾，以前会配一条银色的长颈链，非常时期省略了。
我和先生都有一点点的苦夏，天气燥热时几乎吃不了太油腻的菜，所以餐桌的菜也越来越清淡。
早餐的饼油挺大，又炒了鸡蛋，中午先生在外面吃了点，所以晚上只求简单清淡，就想吃香葱卷菜解解油腻。
香葱段和蒜片，配一点红油金针蘑。
苏子叶和汆水后的干豆腐，简简单单。
简单的晚餐，就是为平衡白天过多的饮食，每一天的饮食都要尽量做到收支平衡。
女儿很小的时候我就曾经对她说过成人与儿童的最大区别就是自控力（当然有的成人也没有自控力），要想有所成就就要不断地提高自己的自控力，自控力也是一个人的自律能力。
这段特殊时期，你是怎么度过的？你读了哪些书？你的体重保持的怎样？你和家人相处如何......，所有这些都是对一个人自控力的一次最集中的考验。
在这物质极大丰富，各种诱惑极多的时代，你如何取舍，这是一个艰难的抉择过程。
一篇文章中说“我们当代人90%以上的痛苦都是因为我们不够自律！再也不是像我们父辈那样，因为能力不足，因为物质条件不好，因为思维不够活跃，因为很多其他原因造成的。”
人生的所有自由都是相对的和受约束，只有约束下的自由才是真正的自由。