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干煸豆角——合胃口的超级下饭菜

2014-03-26 08:08阅读:
干煸豆角——合胃口的超级下饭菜
干煸豆角——合胃口的超级下饭菜
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原料:豆角400克,肉馅50克,芽菜30克,大蒜3瓣,干辣椒1-2个,盐5克,料酒10ml,酱油5克,油适量(根据容器而定)
做法:
1、将豆角洗净,去叫头尾,用手掰成小段,再取一只小锅,倒入油,以油能够没过部分豆角为宜(这样会略省些油),大火烧热油,放入豆角,炸至豆角表面变皱,注意不要变糊哦,然后捞出,用厨房纸沾
去油脂,然后再重复炸其他豆角,直到全部炸完;
2、将大蒜切成蒜末,肉馅提前从冰箱取出,倒入料酒和0.5克的盐腌下,芽菜提前备好,干辣椒切丝;
3、大火烧热锅中油,倒入大蒜爆香;
4、倒入肉馅煸炒变色,调入酱油,然后倒入芽菜炒匀出锅备用;
5、将锅清洗干净,倒入豆角,小火将豆角煸热,然后倒入4中的肉末芽菜翻炒均匀;
6、最后调入盐和干辣椒丝即可出锅。
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