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各位看到明星使用护肤品的灿烂效果…都是骗人的！？这种莫名奇妙的「广告」，在医疗道德上来看，基本上就不可能是诚实的。所以我在结语的时候写了：「各位「愿意继续相信」，显然是支持厂商没有诚信、继续造假…」（<=可惜「人在江湖」，有时候火气不能太大…）
撇开「护肤品对皮肤的伤害」这种恐怖议题不谈（<=身为医师，我「谈了很多了」…请看补充阅读部份），我们来谈谈「什么人应当使用护肤品」这个严肃议题。
保养=缺少的给予补充
从「保养」的定义下手；各位将汽车送厂「保养」，主要目的不过是「检查车子有没有问题，确保车子的性能正常表现」。其中「确保性能正常表现」的意思，换到人体来说，就是「缺乏什么，就补充什么」。
人体在十二岁，进入青春期之前，皮脂腺的发育与分泌是不足的—所以进入青春期之后，皮脂腺才大量发欲与分泌，「一不小心」就造成了青春痘。到了二十五岁之后，荷尔蒙高峰渐渐过去。三十岁、四十岁…皮肤会因为皮脂腺与汗腺逐渐萎缩、褪化而干燥；真皮纤维母细胞也会逐渐钝化，产生的胶原蛋白、弹性蛋白等真皮基质会渐渐减少。这整个行为称为「老化」。
从医学角度来看，「什么样的人需要擦护肤品」这个问题可以转换成「什么样的人开始缺乏什么」：
正常皮肤生理学：缺什么，补什么
①
②
③
④
酒糟、敏感、错误雷射治疗等皮肤病理学：缺什么，补什么；再补充皮肤修复需要的营养
无论岁数如何，使用错误护肤品、医学/美容治疗后，造成皮肤的伤害，出现敏感、酒糟等短期与长期发炎：应针对当下缺乏的油、水加以安全补充，使酸性保护膜回复正常。如果皮肤修复过程中需要「建筑用的砖块」，适度补充「正确的砖块与正确的工人」。
抗衰老皮肤生理学：缺什么，补什么；再补充皮肤年轻化需要的「讯号」与营养
三十岁之后：开始逐渐缺油，逐渐缺水。应当补充安全油脂，并且补充安全保湿、并且安全防晒。适度而正确地给予安全的、有效率的抗衰老（包括抗氧化、生长激活）等机能性护肤品（请参看护肤品不得宣称疗效）。
引用网友的问题当结论吧：
ChaoKaka：医师...我领悟力差，看完两篇文章仍不太明白，我只能理解成：「要保持青春，也要用适量护肤品，但必须肯定护肤品是安全冇害的...」。我这样说法，正确吗？
宋奉宜：有二种情况必须使用护肤品：「年纪大的人，想保持青春与建康的皮肤」或「使用错误护肤品或医美/美容疗程导致皮肤伤害，需要护肤品修补护理」，都要使用适量的安全护肤品，且必须肯定护肤品是安全冇害的...
更深层的结论：
各位敏锐的观察，可以发现「适度的」、「正确的」、「安全的」…这些字眼反复出现。医学（科学）是这样的：先诊断/确定现有状况，之后给予解答；并不断反复监测，确定解答的正确性、剂量足够。这些「诊断」、「确保」的行为就是肌肤监测，也就是呼吁建立「使用护肤品/疗程时，请随时监测肌肤反应」的正确心态的真实涵义~
如钦宝宝：
@宋奉宜医师_台北极致：问下宋医师，之前突长许多粉剌，现脸上己好转，但时不时又出现二三颗，好像没有彻底摆脱，脸还是有些过敏，就是还没恢复到之前正常的样子，怎么处理啊？我不能裸脸，上班素颜~
回答：
从「酒糟三天褪红之急救纾缓」谈「十四天不洗脸好转反应」之自助与他助
部落格设置目的：
①
②
③
补充阅读：
明星使用护肤品的灿烂效果…都是骗人的！？=广告/新闻阅读 2011-08-09 21:03
使用防晒乳，结果变更黑？细谈防晒产品的「功与过」=上海周末画报邀稿 2011-06-29 21:29
护肤品/化妆品与色斑的关系=谈「护肤品不得宣称疗效」 2011-08-03 20:31
呼吁建立「使用护肤品/疗程时，请随时监测肌肤反应」的正确心态 2011-01-0616:11
从「酒糟三天褪红之急救纾缓」谈「十四天不洗脸好转反应」之自助与他助 2011-07-24 11:54
补充阅读：护肤品对皮肤的伤害：
阅读成分表就理解护肤品？再谈「防腐剂」=微博答客问2011071701 2011-07-17 12:27
护肤品的真相？从「正确保鲜膜敷面法」与「馄饨汤理论」谈起 2011-01-06 16:05
谁能够真正「了解」护肤品？只有「正确肌肤监测」才是真的… 2011-01-06 16:00
护肤品必然是安全的！？微博答客问2011071201 2011-07-12 15:58
护肤品必然是安全的=之二！？微博答客问2011071401 2011-07-14 15:06
尽信书，不如无书！护肤品的「成分分析」与「肌肤监测」差异 2011-02-18 13:02
「错误」保鲜膜湿敷法的超级伤害风险！ 2011-01-06 18:33
再谈防腐剂…=从5047格文再谈「长期剂量风险」 2011-06-13 19:22
港验面膜含防腐剂，4款在台贩卖=5047先生连续二篇格文引用 2011-07-20 19:42
化妆品成分也需要上市后监测（PMS） 2011-01-06 18:10
化妆品的【安全保证】是什么？张丽卿老师格文引用 2011-07-20 21:11
肌肤监测是否可以「预测」护肤品伤害？ 2011-01-06 16:08
为什么护肤品「长期使用有危险」？=谈「实验室数据」与「长期追踪PMS数据」 2011-03-15 16:21
使用保湿产品的风险来源 2009/12/31 20:57
撇开「护肤品对皮肤的伤害」这种恐怖议题不谈（<=身为医师，我「谈了很多了」…请看补充阅读部份），我们来谈谈「什么人应当使用护肤品」这个严肃议题。
保养=缺少的给予补充
从「保养」的定义下手；各位将汽车送厂「保养」，主要目的不过是「检查车子有没有问题，确保车子的性能正常表现」。其中「确保性能正常表现」的意思，换到人体来说，就是「缺乏什么，就补充什么」。
人体在十二岁，进入青春期之前，皮脂腺的发育与分泌是不足的—所以进入青春期之后，皮脂腺才大量发欲与分泌，「一不小心」就造成了青春痘。到了二十五岁之后，荷尔蒙高峰渐渐过去。三十岁、四十岁…皮肤会因为皮脂腺与汗腺逐渐萎缩、褪化而干燥；真皮纤维母细胞也会逐渐钝化，产生的胶原蛋白、弹性蛋白等真皮基质会渐渐减少。这整个行为称为「老化」。
从医学角度来看，「什么样的人需要擦护肤品」这个问题可以转换成「什么样的人开始缺乏什么」：
正常皮肤生理学：缺什么，补什么
①
②
③
④
酒糟、敏感、错误雷射治疗等皮肤病理学：缺什么，补什么；再补充皮肤修复需要的营养
无论岁数如何，使用错误护肤品、医学/美容治疗后，造成皮肤的伤害，出现敏感、酒糟等短期与长期发炎：应针对当下缺乏的油、水加以安全补充，使酸性保护膜回复正常。如果皮肤修复过程中需要「建筑用的砖块」，适度补充「正确的砖块与正确的工人」。
抗衰老皮肤生理学：缺什么，补什么；再补充皮肤年轻化需要的「讯号」与营养
三十岁之后：开始逐渐缺油，逐渐缺水。应当补充安全油脂，并且补充安全保湿、并且安全防晒。适度而正确地给予安全的、有效率的抗衰老（包括抗氧化、生长激活）等机能性护肤品（请参看护肤品不得宣称疗效）。
引用网友的问题当结论吧：
ChaoKaka：医师...我领悟力差，看完两篇文章仍不太明白，我只能理解成：「要保持青春，也要用适量护肤品，但必须肯定护肤品是安全冇害的...」。我这样说法，正确吗？
宋奉宜：有二种情况必须使用护肤品：「年纪大的人，想保持青春与建康的皮肤」或「使用错误护肤品或医美/美容疗程导致皮肤伤害，需要护肤品修补护理」，都要使用适量的安全护肤品，且必须肯定护肤品是安全冇害的...
更深层的结论：
各位敏锐的观察，可以发现「适度的」、「正确的」、「安全的」…这些字眼反复出现。医学（科学）是这样的：先诊断/确定现有状况，之后给予解答；并不断反复监测，确定解答的正确性、剂量足够。这些「诊断」、「确保」的行为就是肌肤监测，也就是呼吁建立「使用护肤品/疗程时，请随时监测肌肤反应」的正确心态的真实涵义~
如钦宝宝：
@宋奉宜医师_台北极致：问下宋医师，之前突长许多粉剌，现脸上己好转，但时不时又出现二三颗，好像没有彻底摆脱，脸还是有些过敏，就是还没恢复到之前正常的样子，怎么处理啊？我不能裸脸，上班素颜~
回答：
从「酒糟三天褪红之急救纾缓」谈「十四天不洗脸好转反应」之自助与他助
部落格设置目的：
①
②
③
补充阅读：
明星使用护肤品的灿烂效果…都是骗人的！？=广告/新闻阅读 2011-08-09 21:03
使用防晒乳，结果变更黑？细谈防晒产品的「功与过」=上海周末画报邀稿 2011-06-29 21:29
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呼吁建立「使用护肤品/疗程时，请随时监测肌肤反应」的正确心态 2011-01-0616:11
从「酒糟三天褪红之急救纾缓」谈「十四天不洗脸好转反应」之自助与他助 2011-07-24 11:54
补充阅读：护肤品对皮肤的伤害：
阅读成分表就理解护肤品？再谈「防腐剂」=微博答客问2011071701 2011-07-17 12:27
护肤品的真相？从「正确保鲜膜敷面法」与「馄饨汤理论」谈起 2011-01-06 16:05
谁能够真正「了解」护肤品？只有「正确肌肤监测」才是真的… 2011-01-06 16:00
护肤品必然是安全的！？微博答客问2011071201 2011-07-12 15:58
护肤品必然是安全的=之二！？微博答客问2011071401 2011-07-14 15:06
尽信书，不如无书！护肤品的「成分分析」与「肌肤监测」差异 2011-02-18 13:02
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再谈防腐剂…=从5047格文再谈「长期剂量风险」 2011-06-13 19:22
港验面膜含防腐剂，4款在台贩卖=5047先生连续二篇格文引用 2011-07-20 19:42
化妆品成分也需要上市后监测（PMS） 2011-01-06 18:10
化妆品的【安全保证】是什么？张丽卿老师格文引用 2011-07-20 21:11
肌肤监测是否可以「预测」护肤品伤害？ 2011-01-06 16:08
为什么护肤品「长期使用有危险」？=谈「实验室数据」与「长期追踪PMS数据」 2011-03-15 16:21
使用保湿产品的风险来源 2009/12/31 20:57