眼看着年节就到了，聚会上又少不了的东西，就是碳酸饮料——传说中的可乐、雪碧又要大显身手了。可提到碳酸饮料，大家一般都会想到“肥胖”、“垃圾食品”、这些标签，虽然这东西挺好喝的，但对身体可以算得上是百害而无一利吧?但是，最近出现的一些关于“碳酸饮料”的说法，可真让人摸不着头脑，这东西对人体到底是有利还是有害呢?
可乐热量不如酸奶高，发胖和可乐没关系?
可乐没营养，都是糖!
可乐的热量是43大卡/100g，而酸奶的热量是72大卡/100g，所以，前一段时间一直流传着”2罐可乐热量等于一瓶酸奶”的说法。但是需要知道的是，一罐可口可乐有355ml，热量就是153大卡，而一罐酸奶基本上只有150ml，热量低于可乐。再加上，可乐里面都是大量的糖、香精，被身体吸收之后，多余的只能转化成脂肪;而酸奶中却含有的是对人体有益的蛋白质、乳酸菌，能够被人体吸收利用，帮助消化。这么一来，酸奶完胜!
碳酸饮料腐蚀牙齿，导致骨质疏松?
小时候，麻麻就是这么吓唬小编的：“碳酸”具有弱酸性，长期这么喝下去的话，会你的牙齿腐蚀牙齿，让你骨质疏松的!可是，现在小编才明白，这些都是无稽之谈。
碳酸饮料的酸性特别小，而牙齿、骨骼又特别坚硬，光靠碳酸远远达不到腐蚀牙齿、骨骼的效果。但是，小时候喝完
可乐热量不如酸奶高，发胖和可乐没关系?
可乐没营养，都是糖!
可乐的热量是43大卡/100g，而酸奶的热量是72大卡/100g，所以，前一段时间一直流传着”2罐可乐热量等于一瓶酸奶”的说法。但是需要知道的是，一罐可口可乐有355ml，热量就是153大卡，而一罐酸奶基本上只有150ml，热量低于可乐。再加上，可乐里面都是大量的糖、香精，被身体吸收之后，多余的只能转化成脂肪;而酸奶中却含有的是对人体有益的蛋白质、乳酸菌，能够被人体吸收利用，帮助消化。这么一来，酸奶完胜!
碳酸饮料腐蚀牙齿，导致骨质疏松?
小时候，麻麻就是这么吓唬小编的：“碳酸”具有弱酸性，长期这么喝下去的话，会你的牙齿腐蚀牙齿，让你骨质疏松的!可是，现在小编才明白，这些都是无稽之谈。
碳酸饮料的酸性特别小，而牙齿、骨骼又特别坚硬，光靠碳酸远远达不到腐蚀牙齿、骨骼的效果。但是，小时候喝完