早餐，孩子就馋这一口，热乎乎滑溜溜的一碗下肚，浑身暖和
进入冬季，天气寒冷，气候干燥，早餐，孩子就馋这一口，热乎乎滑溜溜的一碗下肚，浑身暖和，肠胃也舒坦，我家三天两头做一次，每次煮一锅，汤汁都不剩，好吃还有营养。
这早餐就是油麦菜热汤面，孩子最爱，做法超简单，不加一滴油，煮一煮就上桌，太香了，三天两头就想吃！适合上班族，更适合懒人早餐，不用早起，分分钟就上桌，加点番茄酱一半，爽口开胃，增进食欲，还能补充能量。小朋友说，比吃饺子都香。
煮面可以说是最简单的家常饭了，尤其煮挂面，下锅煮熟加点蔬菜和调味料就OK了。但是给孩子煮面一定不能对付，既要好吃，还要有足够的营养。今天这碗面正常情况下是要加个荷包蛋的，不过小朋友点名要吃咸鸭蛋，家里有刚刚腌制好的咸鸭蛋，太好吃了，蛋清不咸，蛋黄油汪汪一看就馋，别说孩子，大人也想吃呀。
咸蛋与鲜蛋的营养价值基本相同，而且咸蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙质量、含铁质量比鲜鸡蛋、鲜鸭蛋都高，可以有效的增强身体的免疫力的同时，能够营养神经，并且可以促进身体骨骼对于钙离子的吸收，促进血红蛋白的生成，改善贫血现象。不过，在腌制的过程中，鸭蛋中含有大量的钠离子，所以不建议多吃哈。
下面就来分享这道油麦菜热汤面的做法，一起看看吧。
进入冬季，天气寒冷，气候干燥，早餐，孩子就馋这一口，热乎乎滑溜溜的一碗下肚，浑身暖和，肠胃也舒坦，我家三天两头做一次，每次煮一锅，汤汁都不剩，好吃还有营养。
这早餐就是油麦菜热汤面，孩子最爱，做法超简单，不加一滴油，煮一煮就上桌，太香了，三天两头就想吃！适合上班族，更适合懒人早餐，不用早起，分分钟就上桌，加点番茄酱一半，爽口开胃，增进食欲，还能补充能量。小朋友说，比吃饺子都香。
煮面可以说是最简单的家常饭了，尤其煮挂面，下锅煮熟加点蔬菜和调味料就OK了。但是给孩子煮面一定不能对付，既要好吃，还要有足够的营养。今天这碗面正常情况下是要加个荷包蛋的，不过小朋友点名要吃咸鸭蛋，家里有刚刚腌制好的咸鸭蛋，太好吃了，蛋清不咸，蛋黄油汪汪一看就馋，别说孩子，大人也想吃呀。
咸蛋与鲜蛋的营养价值基本相同，而且咸蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙质量、含铁质量比鲜鸡蛋、鲜鸭蛋都高，可以有效的增强身体的免疫力的同时，能够营养神经，并且可以促进身体骨骼对于钙离子的吸收，促进血红蛋白的生成，改善贫血现象。不过，在腌制的过程中，鸭蛋中含有大量的钠离子，所以不建议多吃哈。
下面就来分享这道油麦菜热汤面的做法，一起看看吧。