改变从营养丰富的早餐开始---营养早餐系列六 2012-09-14 08:37阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1959750050 早餐秀坚持了4个月,每天微博发早餐已经成为习惯,准备早餐也越来越轻松方便,不再象最初为第二天吃什么而发愁了,有时会提前准备,有时就利用家中现有的随手搭配,一样也可以营养丰富,美味可口。 曾经我家的早餐也只有稀饭,馒头,面包,牛奶,