教你焖出营养美味的鸡块——鲜上加鲜春笋尖尖焖土鸡
2015-03-25 07:39阅读:
雨后的春笋,
就是春天的节奏!
“尝鲜无不道春笋”,
脆嫩鲜美的春笋,
正是趁着这份湿润,
破土而出,
虽尚未成就其风骨,
却不失为一道盘中佳菜。
而春笋跟鸡肉真的是绝美的搭配,
不管是春笋炖鸡汤,
还是这道春笋焖土鸡,
都是鲜上加鲜的美味儿。
热气腾腾的春笋焖土鸡一上桌,
诱人香气扑鼻而来,
那笋片滑嫩、鸡肉松软,
入口极是香鲜。
正是春笋上市时,
一定要试试这道美味哦。

食材:春笋450克、土鸡650克、料酒1大勺、白米醋1勺、红烧酱油1大勺、葱8克、姜8克、大蒜10克、八角2颗、冰糖5克
做法:

1、春笋去皮洗净切块备用。

2、切好的笋块焯水,土鸡块冷水下锅焯去血水。

3、锅里倒少许油爆炒鸡块,炒出油分可以倒出来,加入一点醋,倒入笋块继续翻炒。

4、倒入料酒和红烧酱油大火爆炒。

5、转小火加入葱姜蒜,倒入没过鸡块的热水。

6、放八角和冰糖小火焖至鸡肉酥烂出锅。
烹饪技巧:
1、鸡块要冷水下锅逼出血沫。
2、爆炒时,锅里不要加多油,一点就够了,干锅爆炒才香才能逼出油。
3、加一点白米醋可以去腥味。
4、炒完加水焖一定要加热水。
4、因为加了红烧酱油所以不用再放盐,如果口味重出锅前就适量加点盐。

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