【照烧鸡腿饭】——酱汁是关键的美味加分饭 2019-04-18 10:35阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1991395494 总有人质疑我几点早起做饭,说做的这么丰富,是不是得半夜就起来。哈哈哈,其实做饭做久了,统筹规划好,早起用不上20分钟就能吃上又丰富又营养的早饭。比如今天的照烧鸡腿饭,碳水蔬菜肉类都有了!鸡腿晚上腌制好,米饭定个定时功能(买个能定时的电饭锅得)然后早起煎鸡腿,煮蔬菜就OK了!是不是很简单?