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请大家吃加拿大海鲜啦 2 - 香辣豆豉蒸鲜贝和番茄鲜贝菠菜意面

2011-06-13 08:45阅读:

/ Marcia

同事的父亲有条渔船,有捕捞海鲜的执照。现在是鲜贝的季节。因为大家都知道我喜欢吃海鲜,她给我捎来了刚捕获来的鲜贝。味道真是很甜美。


香辣豆豉蒸鲜贝

请大家吃加拿大海鲜啦 <wbr>2 <wbr>- <wbr>香辣豆豉蒸鲜贝和番茄鲜贝菠菜意面
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材料鲜贝: 1 lb 豆腐2
调料:
豆豉: 1tsp 蒜末: 1tsp
小红椒: 1tsp 葱花: 1tsp
姜末: 1tsp 生抽: 1 tbsp
砂糖: 1tsp 香菜: 1tbsp
油: 1tbsp
做法:
1. 豆腐洗净,排干,切小块,排放在盘子底部。
2.把鲜贝洗净,放置豆腐的上面。
3.开大火蒸8-10分钟。
4.起油锅,放入切碎的豆豉,蒜末,姜末,切碎的小红椒炒,炒香。
5.加入生抽,糖,和1/2 杯的水。烧开。趁热倒在蒸好的鲜贝上。开吃。
蒸制过后的鲜贝和豆腐,会出很多汤,一定要将汤水倒掉,在加上烧开的豆豉汁,否则会影响口味。

番茄鲜贝菠菜意面

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材料:意面(可以是Spaghetti ,也可以是Angel hair450g番茄2个切块,鲜贝:450g,大个洋葱切末,菠菜100g
调料:
葱末: 1tsp 姜末: 1tsp
蒜末: 1tsp 油: 1tsp
橄榄油: 2tbsp 芹(parsley):1tsp 做装饰
黑胡椒,糖和盐适量
做法:
1.烧开一大锅水,加入1tsp油和1tsp盐,放入意面煮8分钟左右捞出(如果是Angel hair的话,4-5分钟就好了,沥干水分,拌入橄榄油并保温。
2.煮面的时候, 不粘锅起油锅,加入葱,姜,蒜末炒香,放洋葱,炒至透明,下番茄,加少许水,糖,带子和菠菜,炒2分钟,最后将意面倒入锅内,翻炒
3.起锅装盆,撤上芝士粉和芫荽末即可。
特别关照:
1. 面条须煮得软中带韧。
2. 我买的鲜贝比较大,所以我切开了,如果用小的鲜贝的话,一样好吃。
3. 鲜贝尽量购买新鲜的。实在买不到新鲜的,那么冷冻的扇贝,请一定要放在室温中自然解冻。
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