孕期补钙会导致宝宝头骨硬生不出来吗？

安徽莽莽教育科技有限公司-- 夏群英
说起补钙，可算得上是全民关注的健康问题之一，更何况是孕期呢！孕期要不要补钙？怎么补？食补还是钙剂？补多少？什么时候开始补？补到什么时候结束？所有的问题且听我慢慢道来。

孕期要不要补钙？
当然要，不管你是二十多岁的适龄孕妇还是超过35岁的高龄孕妇，在孕期都需要注意钙的补充。因为钙是骨骼和牙齿的主要组成成分，而且体内百分之九十九的钙都在骨骼和牙齿中，换句话说，如果孕妈钙摄入不足，会影响到胎宝宝骨骼的发育，还会影响到胎宝宝乳牙的钙化，导致宝宝乳牙萌出迟。

孕妈缺钙有什么危害？
孕妈缺钙的危害是两方面的，一方面是对孕妈的影响，因为钙摄入不足，导致体液中钙浓度下降，会引起水肿，缺钙会影响到孕妈神经系统的自我调节能力下降，导致睡眠质量差，容易失眠，由于血液中缺钙，尤其孕晚期下肢血液循环差，会出现腿抽筋和静脉曲张的问题。而另一方面，如果孕妈长期钙摄入不足，会影响到胎宝宝的骨骼和牙齿发育，导致身材矮小，乳牙不能钙化，影响乳牙的萌出。