露台种荷——荷叶莲子粥 2013-09-10 09:40阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/2514653897 古语云：“立秋三日，寸草结籽”，立秋之后，露台上的各种植物都开始纷纷结籽了，荷花也同样，采两个莲蓬，摘两片新叶，熬荷叶粥吧。 中医认为，荷叶性平味苦，归肝、脾、胃经，具有清热解暑、健脾升阳、去湿利尿和减肥的作用。而用荷叶熬粥，则是一个做法非常简单的养生方法，如果没有鲜荷叶，可以买干荷叶来做，功效也是一样的。 莲子剥开，荷叶洗净备用
