广州中医药大学附属第一医院-肛肠外科-副主任医师
（本文阅读时间：大约12分钟）
痔疮能引起贫血？
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痔疮能引起贫血？
新浪博客
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患者入院时的验单↑↑↑
你很吃惊吗？
那么，一个小小的痔疮可以引起极重度贫血吗？
答案是：
当然可以！
痔疮患者：贫血貌↑↑↑
如何预防痔疮？
1、有规律的体育运动：比如慢跑，游泳，不仅可以改善肠道功能，还可以改善盆腔充血，防止大便秘结，从而预防痔疮。
2、肛门保健操：方法有两种，一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴（如下图），每次约5分钟，可以改善肛门血液循环；另一种方法肛门保健操，用力向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次坚持煅炼，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。
长强穴↑↑↑
长强穴：长强穴位于人体的尾骨端下,当尾骨端与肛门连线的中点处。
3、改善生活习惯：
1）注意科学饮食：不吸烟喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如芥茉、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、火龙果等，一方面可保持排便通畅；另一方面又可减轻痔疮的瘀血曲张。
2）改善排便情况：有的患者因痔疮引发排便不适而少排便甚至不排便，从而导致大便在直肠内停留时间过长，水分被吸收过多，粪质变干而难以排出，因大力排便引起痔疮脱出。
3）改正不良如厕习惯：大便时，不要玩手机，看报纸，更不要时间过长 ，尽量三分钟内排便完毕。如果不能顺畅排出，应立即停止排便；适当运动或者多喝水，吃两根熟透的的香蕉，短期内有利于改变大便软硬度。
4）养成便后坐浴的习惯：每次便后可以温水坐浴，当水温适中时，将肛门会阴部放入盆内洗涤坐浴，每次坐浴20分钟左右，可以预防或者改善痔疮的局部症状。
5）作息要有规律：避免熬夜，坚持早睡早起。也不要长时间的站立或坐，确因工作需要，要时不时的换个姿势活动活动。
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锋哥辛苦写文章不要紧，就怕你狠心不点赞
患者入院时的验单↑↑↑
你很吃惊吗？
| 分级 |
血红蛋白（g/L） |
临床表现 |
| 轻度 |
120～91(12～9.1g/dl) |
症状轻微 |
| 中度 |
90～61(9～6.1g/dl) |
体力劳动后感到心慌、气短 |
| 重度 |
60～31(6～3.1g/dl) |
卧床休息时也感心慌、气短 |
| 极重度 |
<30(3.0以下g/dl) |
常合并贫血性心脏病 |
那么，一个小小的痔疮可以引起极重度贫血吗？
答案是：
当然可以！
痔疮患者：贫血貌↑↑↑
如何预防痔疮？
1、有规律的体育运动：比如慢跑，游泳，不仅可以改善肠道功能，还可以改善盆腔充血，防止大便秘结，从而预防痔疮。
2、肛门保健操：方法有两种，一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴（如下图），每次约5分钟，可以改善肛门血液循环；另一种方法肛门保健操，用力向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次坚持煅炼，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。
长强穴↑↑↑
长强穴：长强穴位于人体的尾骨端下,当尾骨端与肛门连线的中点处。
3、改善生活习惯：
1）注意科学饮食：不吸烟喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如芥茉、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、火龙果等，一方面可保持排便通畅；另一方面又可减轻痔疮的瘀血曲张。
2）改善排便情况：有的患者因痔疮引发排便不适而少排便甚至不排便，从而导致大便在直肠内停留时间过长，水分被吸收过多，粪质变干而难以排出，因大力排便引起痔疮脱出。
3）改正不良如厕习惯：大便时，不要玩手机，看报纸，更不要时间过长 ，尽量三分钟内排便完毕。如果不能顺畅排出，应立即停止排便；适当运动或者多喝水，吃两根熟透的的香蕉，短期内有利于改变大便软硬度。
4）养成便后坐浴的习惯：每次便后可以温水坐浴，当水温适中时，将肛门会阴部放入盆内洗涤坐浴，每次坐浴20分钟左右，可以预防或者改善痔疮的局部症状。
5）作息要有规律：避免熬夜，坚持早睡早起。也不要长时间的站立或坐，确因工作需要，要时不时的换个姿势活动活动。
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- 出诊时间：每周三全天；
- 出诊地点：广州中医药大学第一附属医院
门诊楼 5楼；
- 诊治范围：结直肠肛门疾病；
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