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不确定性
不确定性是生活的常态，从心里接受它，肯定它，并与之友好相处，这样就能淡定从容地面对自己想不到或想不通的事情结果。有些结果，就是疯了。就像中彩票，为什么不是我，也不是你，而就偏偏是那个坏人。有时候就是单纯的运气问题。生活就是这么不确定，也才这么有意思。不然人人通过努力就能成功，多无聊？！
天气就充满不确定性，即便天气预报说明天天晴，也不过是天晴的概率比较高，还有小概率的多云，还有下雨。因为大概率天晴，而不带伞，结果小概率地下雨了，淋了一身，这时候，不能说天气预报不准，更不要怪自己判断失误。因为你是根据大概率做了理性的决策——不带伞。
推导开来，当结果不好时，也不代表当初的决策是错误的。因为结果不好，就立刻改变先前的决策，很容易就偏离方向，一路错下去。
同样，好的结果，也不代表先前的决策是正确的。这种最糟糕。开始就是错的，却带来好结果，就会一路错下去。比如股市，第一次进去瞎买就赚钱的人，就容易下次亏更多钱，不如先亏钱，然后通过学习，提高赚钱的概率；还比如酒驾，却安然地回到了家，得意地四处宣扬...想想就觉得心惊。
最好的方式，就是抛掉结果，只思考当时的决策过程，分析过程中是否有错误，有失误，是否有改进的空间，以提高下次好结果的概率。
记住：好的决策来自好的过程，而非结果。
能够在结果之前，就进行决策反省，容易更客观，更理性。千万莫被结果牵着鼻子走了。
* 明天我能6点起床，我有八成把握；
* 我相信这件事是真的，8分信心；
特别是消极状态下，把“我考试考不出来”转换成“我有2成把握能通过考试”会更好。
...
表达中添加概率，能够增加别人对自己的信任度，同时能意识到自己还能提升的空间。
* 如果现在我吃手边上的零食，10分钟后我会觉得有罪恶感，10个月后我会怎忘记这件事，10年后我会大概率地成为胖子。
（1）如果过去的我怎样…那么此刻我就…
* 如果过去的我能够早点去探索内在的自己，那么此刻的我就不会这么迷茫。
（2）如果现在我做…未来我会说…
• 如果现在的我不努力尝试改变，未来的我会说：你这个懦夫！快醒醒！看看我都成什么样儿了！
* 下雨天要不要订外卖~会很慢，饭菜质量有问题，支付更多的钱...
* 半夜总想吃零食，就可以提前清空零食或者准备好更健康的替代食物，来减少胃的消化负担。
（1）从一个理想的未来目标来想。
（2）从一个失败的未来目标来想。
通过这两个方面来假想，能够帮助我们知道什么要做，什么不能做，以提升成功的概率。
实践是检验决策情况的最好途径。做好决策，不一定能过好生活，但能大大提高获得好生活的概率。一起试试吧！
概率
因为不确定性的存在，就出现概率。天气就充满不确定性，即便天气预报说明天天晴，也不过是天晴的概率比较高，还有小概率的多云，还有下雨。因为大概率天晴，而不带伞，结果小概率地下雨了，淋了一身，这时候，不能说天气预报不准，更不要怪自己判断失误。因为你是根据大概率做了理性的决策——不带伞。
推导开来，当结果不好时，也不代表当初的决策是错误的。因为结果不好，就立刻改变先前的决策，很容易就偏离方向，一路错下去。
同样，好的结果，也不代表先前的决策是正确的。这种最糟糕。开始就是错的，却带来好结果，就会一路错下去。比如股市，第一次进去瞎买就赚钱的人，就容易下次亏更多钱，不如先亏钱，然后通过学习，提高赚钱的概率；还比如酒驾，却安然地回到了家，得意地四处宣扬...想想就觉得心惊。
最好的方式，就是抛掉结果，只思考当时的决策过程，分析过程中是否有错误，有失误，是否有改进的空间，以提高下次好结果的概率。
记住：好的决策来自好的过程，而非结果。
能够在结果之前，就进行决策反省，容易更客观，更理性。千万莫被结果牵着鼻子走了。
练习
我们可以做些练习，提高我们的决策能力讲述某件事时，加上概率
* 明天我能6点起床，我有八成把握；
* 我相信这件事是真的，8分信心；
特别是消极状态下，把“我考试考不出来”转换成“我有2成把握能通过考试”会更好。
...
表达中添加概率，能够增加别人对自己的信任度，同时能意识到自己还能提升的空间。
10mins/10months/10years
* 如果现在我吃手边上的零食，10分钟后我会觉得有罪恶感，10个月后我会怎忘记这件事，10年后我会大概率地成为胖子。
过去我VS现在我VS未来我
（1）如果过去的我怎样…那么此刻我就…
* 如果过去的我能够早点去探索内在的自己，那么此刻的我就不会这么迷茫。
（2）如果现在我做…未来我会说…
• 如果现在的我不努力尝试改变，未来的我会说：你这个懦夫！快醒醒！看看我都成什么样儿了！
做决策时，列出尽可能多的假设
* 下雨天要不要订外卖~会很慢，饭菜质量有问题，支付更多的钱...
打破常规，先制定计划
* 半夜总想吃零食，就可以提前清空零食或者准备好更健康的替代食物，来减少胃的消化负担。
从终点往身后看，比从起点看更容易
（1）从一个理想的未来目标来想。
（2）从一个失败的未来目标来想。
通过这两个方面来假想，能够帮助我们知道什么要做，什么不能做，以提升成功的概率。
实践是检验决策情况的最好途径。做好决策，不一定能过好生活，但能大大提高获得好生活的概率。一起试试吧！