吸烟和戒烟（3）--二手烟和三手烟
2022-04-09 11:34阅读：
二手烟---是本人不吸烟的吸烟者。
只要你旁边有人吸烟或者你进入吸烟的环境，你就是在被动吸烟了。
不爱吸烟的中国女性为什么也是患肺癌的高发人群？
国家癌症中心公布数字，在2000年—2014年，我国女性肺癌的发病率从27.77人/10万到56.42人/10万
升高了3倍，她们仅次于乳腺癌占了第二位，但死亡率却是女性第一位癌症。
我国女性肺癌与美国女性肺癌不同，她们80%以上都是女烟民，而我国却相反，80%以上不是女烟民，为什么？
这里边虽然与人的老龄化，城市的现代化，农村的城市化，医学的进步尤其影像学，基因检测和微创技术的医学提高也很有关系，但与接触二手烟也密切相关，我国烟民有3.6忆，大约有7.4亿人遭受二手烟的暴露问题。
要关注室内二手烟的污染，它的危害不容忽视，家中有吸烟的人其家庭成员患上肺癌的机率是普通人的多很多，长期二手烟的接触对女性伤害很大，就算吸烟者开风扇或开窗都无法去除二手烟和三手烟的，对孕妇，婴幼儿及患呼吸道疾病的中老年人危害最大。
还有厨房的油烟，女人们长期吸入也是肺癌发病的原因，要通风设备好，抽油烟机的使用，少用煎炸烧烤的方法。
青少年在家或在公共场所所受的二手烟侵扰和危害，或许正在危害你的孩子呢，而且危害比你自己想像的还要大得多。美国有一报导，如果童年时接触二手烟的儿童到了他们成年后患上肺部的疾病增加很多，研究了七万人持续跟踪了22年的随访，发现他们与从来没有与吸烟者生活在一起的人相比，他们的慢阻肺死亡率高出31%，这是近年来第一次确定了儿童接触二手烟与他们中年以后的慢阻肺死亡率之间关系研究。
躲开了二手烟，也避不开三手烟——
什么是三手烟？
在吸烟者的一番“吞云吐雾”后，不但在自己身上，皮肤，衣服，头发上残留香烟气味及有害物质，就连周围的环境如地毯，地板，沙发，靠垫，家具，墙壁等处者留下了烟雾。这就是三手烟。
残留在吸烟者皮肤和衣服上的有害物质易被他本人吸收入体，而残留在其他地方的物质极容易让小孩受到侵害。这些有害物质包括氰化氢，丁烷，甲苯，砷，铅，一氧化碳，放射性物质，钋-210以及多种致癌物质。
就拿钋-210（致癌物质中的一种）为例，俄苏时期的特工亚历山大。利特维事件2006年11月就因这种金属中毒而亡于英国伦敦。
如果儿童在有人吸烟的环境中“摸，爬。滖，打“玩得正高兴时，他们手上及身上会污染上这些物质，甚至可能“吃下去”一些。
三手烟或许看不见，但可以闻到那个烟味，危及儿童健康，即使你吸烟时或结束后开窗换气也无法避免他们被“被动吸入”。
去室外吸烟比在室内吸好些，但烟草残留物依然会被你带进来，因为你的衣服，皮肤，头发上都有，进入室内又会蔓延到室内各处，有人研究这些残留物要几天，几周，甚至几个月才消除呢！
有研究报导这些二手烟和三手烟不但对儿童今后会否患哮喘等呼吸病有关，还与他们成年后患类风湿病有关联，比常人高出1.73倍。而且还影响儿童的身高。
这些被动吸烟者的肺癌风险会增加2.6-6倍，还有肺气肿，肺心病，慢阻肺及其他一些慢性病及癌症。
我国现在是全球烟民最多的国家，让人被动吸烟是一个严肃的公共健康问题。
2019年8月泰国制定的一则法律很引人注目——
在家吸烟将被视为“家暴”罪，一旦罪名成立将面临法律制定裁，法院会命令吸烟者去接受戒烟治疗以保护家人。
我国国家心血管病中心，北京阜外医院等多家单位在1000万余对夫妻中进行了家庭和丈夫吸烟的调查研究，妻子患糖尿病的多，丈夫吸烟越重，妻子风险就越高，她们的年龄在20-49岁之间，胖女尤甚。在500万对夫妻中研究丈夫吸烟妻子患高血压也升高，并随着被动吸烟的量增加而血压增高。
有的丈夫会说“以后不在你面前吸烟了”
那么你的衣服，头发，皮肤呢？吸一支要去洗浴一次吗？还有那些留在地上沙发上的三手烟呢。
这样看来。真是——老公吸烟，老婆倒霉。
