本书是我近四年（2011-2014）的随感结集。在按时间顺序的结集中，这是第五本随感集，前四本先后是《人与永恒》、《风中的纸屑》、《内在的从容》（亦名《碎句与短章》）、《把心安顿好》。本书中的文字，部分曾在我的微博上发表，少量文字摘自同时段所写的散文。
书中有一节的标题是“不较劲的智慧”，其中分别谈到了不和自己、他人、老天较劲。本书的书名由之而来，之所以用这个书名，是觉得它对全书内容有画龙点睛的作用。比如说，“知道自己要什么”，“不和时间赛跑”，也就是不和自己较劲的意思；“灵魂另有来历”，“珍惜和放下”，“论友谊”，“父母怎样对孩子负责”，都涉及不和他人较劲，包括在爱情和婚姻中不和异性较劲，在人际关系中不和朋友及非朋友较劲，在家庭教育中不和孩子较劲；而“逆境也是生活”，“关于死亡的思绪”，则论述了不和老天较劲的道理。
当然，既然是四年里随手写下的感触和思绪，内容必定是分散的，难以用一句话来概括。因此，我用这个书名更是想提醒人们，盲目较劲往往是人世间痛苦的根源，惟有具备不较劲的智慧，你才能把劲儿节省和积聚起来，使在正确的方向上，从