昨天，我们谈及了美国综合社会调查。为什么我们的幸福感没有随着生活水平的提高而一同攀升呢？问题的症结在于一个心理学概念——享乐适应
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昨天，我们谈及了美国综合社会调查。为什么我们的幸福感没有随着生活水平的提高而一同攀升呢？问题的症结在于一个心理学概念——享乐适应
[1]，或称快乐跑步机。
我们总是幻想着，如果有一天能乘坐游轮在加勒比海上畅游，或者买一所更大的房子或是一部更快的车，或者老板给自己既升职又加薪，我们会比现在幸福得多。如果这些事情真的发生了，我们确实是会感到比原来幸福——但那种幸福感会稍纵即逝。很快，当游轮旅行结束后，我们会把它忘到九霄云外。不消多时，我们就会对这些更大的房子、更快的车和更高的薪水习以为常，会对它们视而不见。继而，我们又会移情别恋——去追求再一次的升职，或者一座度假别墅，或是比现在这辆还要快的车。
这一切看上去有些令人沮丧，但是请记住两件事。
首先，虽然我们可能会很快将工作中的晋升和新近的购置视为理所当然，但是，在追求这些目标的过程中，我们却享受到了无比的快乐。为争取升职而努力奋斗的过程，曾给我们带来了极大的满足感，那购置新房时的期待，也曾让我们兴奋不已。尽管事实已经证明，目标的终点可能并不像人们所期望的那么令人兴奋，但是通往目的地的旅程却是其乐无穷的。
其次，有一些办法可以用来对抗享乐适应症。我们可以花上一两分钟，回味一下自己刚刚听到升职消息的那一刻；从自己的车子里走出来时，我们可以驻足片刻，想一想能拥有这么酷的一辆车是多么的幸运；我们可以重温一下去年度假时拍的照片，让游轮上尽兴开怀的时光重回记忆。
持久的幸福在于日复一日、年复一年地重复着有意义的工作，无论你会获得怎样的赞美与荣耀。
[1]享乐适应，或称快乐跑步机，是指当环境的改变给人带来快乐时，人们通常会很快习惯环境的改变，恢复到平常的快乐程度。——编者注
我们总是幻想着，如果有一天能乘坐游轮在加勒比海上畅游，或者买一所更大的房子或是一部更快的车，或者老板给自己既升职又加薪，我们会比现在幸福得多。如果这些事情真的发生了，我们确实是会感到比原来幸福——但那种幸福感会稍纵即逝。很快，当游轮旅行结束后，我们会把它忘到九霄云外。不消多时，我们就会对这些更大的房子、更快的车和更高的薪水习以为常，会对它们视而不见。继而，我们又会移情别恋——去追求再一次的升职，或者一座度假别墅，或是比现在这辆还要快的车。
这一切看上去有些令人沮丧，但是请记住两件事。
首先，虽然我们可能会很快将工作中的晋升和新近的购置视为理所当然，但是，在追求这些目标的过程中，我们却享受到了无比的快乐。为争取升职而努力奋斗的过程，曾给我们带来了极大的满足感，那购置新房时的期待，也曾让我们兴奋不已。尽管事实已经证明，目标的终点可能并不像人们所期望的那么令人兴奋，但是通往目的地的旅程却是其乐无穷的。
其次，有一些办法可以用来对抗享乐适应症。我们可以花上一两分钟，回味一下自己刚刚听到升职消息的那一刻；从自己的车子里走出来时，我们可以驻足片刻，想一想能拥有这么酷的一辆车是多么的幸运；我们可以重温一下去年度假时拍的照片，让游轮上尽兴开怀的时光重回记忆。
持久的幸福在于日复一日、年复一年地重复着有意义的工作，无论你会获得怎样的赞美与荣耀。
[1]享乐适应，或称快乐跑步机，是指当环境的改变给人带来快乐时，人们通常会很快习惯环境的改变，恢复到平常的快乐程度。——编者注