10天减了9斤

10天前，定了一个计划，10天减10斤。10天过去了，基本完成。 而且主要减的是脂肪。所以完成度算不错。


短期减肥，减脂从某种角度来说，是这个世界上最容易实现的事情
难的是长期保持良好的体重
当然，这个世界上绝大多数事情，都和短期减肥一样，并不难。
难的是你想去有足够的欲望去做它