鲜美极致的红烧章鱼
西马栀子2015-10-30 00:43

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西马栀子
又到周末了,时间过得真快,马上进入11月份了,年底了又要忙了。今天把电脑整理了一下,发现存了很多的菜。还没有更新。但是看看那个都不顺眼,扒拉来,扒拉去,挑了这个道红烧章鱼,这道红烧章鱼还是在电视热播【舌尖上的中国】做的呢。这就说明我多了懒,多么拖延,,,,

望潮又名 章鱼、八带、短脚峭、母猪章、长章、坐峭、石柜、八带虫,短峭又名饭峭,长蛸。章鱼肉味鲜美,可鲜食,也可晒成章鱼干,其中以真蛸制成的章鱼 干质量最好,在广东、广西等地被列为海味佳品。章鱼可以入药,具有补气养血、收敛生肌的作用,是妇女产后补虚、生乳、催乳的滋补品。


主料;章鱼 500克
辅料;葱姜蒜 蚝油 生抽 料酒 糖
做法;

1 章鱼冲洗干净,在身上剪开,取出内藏。撕去表面的黑皮。
2 准备好葱姜蒜。
3 锅中注入水加入一勺料酒烧开。
4 把章鱼焯水后沥干水分。
5 另起锅,注入油烧热爆香葱姜。
6 下入焯水的章鱼。

7 翻炒均匀。
8 烹入料酒加入酱油 蚝油 糖。
9 大伙翻炒均匀使章鱼入味即可。

叨唠;蚝油和酱油本身很咸就不要添加盐了。