营卫不和及对策
2012-07-29 17:02阅读：
卫气由饮食水谷所化生的悍气，行于脉外，具有温煦皮肤、腠理、肌肉，司汗孔开阖与护卫肌表、抗御外邪的功能。卫气具有防卫免疫体系及消除外来的机体内生的各种异物的功能，包括机体屏障、吞噬细胞系统、体液免疫、细胞免疫等。
由饮食水谷所化生的精气，行于脉内，具有化生血液，营养周身的功能。营气即营养物质，是指人体必需的各种物质，包括蛋白质、氨基酸、糖类、脂类、维生素、微量元素等。营养物质是由水谷精气中的精华部分所化生。营气分布于血脉之中，随血液循环营运于全身。
卫气虽行于脉外，但仍然依傍着脉道而运行。其运行与昼夜变化及寤寐有关。白昼人寤，则行于阳；黑夜人寐，则行于阴。行于阳是行于体表手足三阳经脉，行于阴是行于内在五脏。卫气行于阴，是从足少阴经注于肾，而后至心、肺、肝、脾，复还于肾。
卫气的病证主要有卫气不固和营卫不和。卫气不固则皮肤腠理疏松，易受外邪侵入而得病。发病时多有怕风、自汗等症状，治宜益气固卫。营卫不和可见发热、恶风寒、自汗出等症状，治宜调和营卫。
卫气属阳，营气属阴。卫气护体，营气濡养。
营卫不和的主要表现有三：
1.出汗异常
2.发热
3.怕风
如果同时出现上面三种情况，那么，基本上就属于营卫不和的症状了。
在伤寒论里这样描述营卫不和：翕翕发热，淅淅恶风，啬啬恶寒。
营卫不和的易发人群：
1.体质虚弱
2.脾胃虚弱
3.过度劳累
4.大病恢复期
5.产后妇女
6.精神负担过重
7.生活不规律
8.饮食不平衡
这里介绍一款万方之祖－桂枝汤。
【出处】：
伤寒论古本
【分类】： 解表剂-辛温解表
【组成】 桂枝(去皮）三钱（9克）， 芍药三钱（9克），
生姜（9克）三钱 ，大枣（切）十二枚（3枚）， 甘草二钱（炙，6克）。
【方歌】 药枝枣姜甘（方剂速记法） 【想象】要支走蒋干；芍药 桂枝
大枣 生姜 甘草 。
【方歌】
桂枝汤治太阳风，芍药甘草姜枣同，解肌发表调营卫，表虚有汗此为攻。
其中的桂枝和生姜用来阳卫，芍药和大枣用来营阴，甘草用来补益脾胃。
服药注意事项：
1.喝完药需喝一小碗小米粥
2.汗出即止
服药禁忌【忌口】：
1.生冷食物
2.黏的食物
3.辛辣食物
4.腐制食物
5.油腻食物
如果营卫不和不是那么厉害，那么自己泡制代茶饮即可。
桂枝5克 芍药5克
甘草5克
开水冲泡，保温杯焖10分钟，即可饮用。这些药量可以喝一天。
另外，介绍两个穴位，中脘穴和关元穴，通过它们的按摩也能对营卫不和有所缓和。
方法：一只手点按住中脘穴，另一只手顺时针按摩关元穴。
当然，上述的所有方法，都是治已病。而治未病的最好的方法就是去锻炼，去合理的锻炼，以提高整体的正气水平。
