(专家:北京301医院内分泌科副主任医生 谷伟军)
不少男人过了40岁,就会出现身体发福的状况,或是有啤酒肚。网上有这么一个说法——啤酒肚是喝啤酒“撑”出来的。那么“啤酒肚”与喝啤酒有必然联系吗?

男人腰围超过85cm就算“啤酒肚”
关于啤酒肚的判断标准,专家介绍说:“判断啤酒肚的标准,正常男性腰围应该是在85cm以下,大于85cm就可以称为啤酒肚了。”
啤酒肚指男性脂肪的异常分布,即过多的脂肪分布在肚子上,医学上叫腹型肥胖,从中医层面上看,“肥人多痰湿”,啤酒肚实际上是脂肪过多地堆积在腹部引起来的。啤酒肚与男性的遗传基因有关,像女性肥胖是先从臀部和小肚子开始,男性肥胖是脂肪先堆积在腹部。
“啤酒肚”跟喝啤酒没有直接关系
有很多人认为,啤酒的热量高,喝了高热量的啤酒就容易肥胖。为此,我们做了一个热量对比:100g白米饭的热量140卡路里,100g清汤面的热量是110卡路里,100g羊肉串的热量是183卡路里,而100g啤酒的热量却只有40卡路里,因此,啤酒并不能算是高热量食品。

那么,啤酒肚是啤酒喝多了“撑”出来的吗?
不少男人过了40岁,就会出现身体发福的状况,或是有啤酒肚。网上有这么一个说法——啤酒肚是喝啤酒“撑”出来的。那么“啤酒肚”与喝啤酒有必然联系吗?
男人腰围超过85cm就算“啤酒肚”
关于啤酒肚的判断标准,专家介绍说:“判断啤酒肚的标准,正常男性腰围应该是在85cm以下,大于85cm就可以称为啤酒肚了。”
啤酒肚指男性脂肪的异常分布,即过多的脂肪分布在肚子上,医学上叫腹型肥胖,从中医层面上看,“肥人多痰湿”,啤酒肚实际上是脂肪过多地堆积在腹部引起来的。啤酒肚与男性的遗传基因有关,像女性肥胖是先从臀部和小肚子开始,男性肥胖是脂肪先堆积在腹部。
“啤酒肚”跟喝啤酒没有直接关系
有很多人认为,啤酒的热量高,喝了高热量的啤酒就容易肥胖。为此,我们做了一个热量对比:100g白米饭的热量140卡路里,100g清汤面的热量是110卡路里,100g羊肉串的热量是183卡路里,而100g啤酒的热量却只有40卡路里,因此,啤酒并不能算是高热量食品。
那么,啤酒肚是啤酒喝多了“撑”出来的吗?
