69岁大爷哭诉：老人退休之后千万不要沉迷打麻将，常打麻将，对身心健康很不利
2025-03-11 12:58阅读：
69岁大爷哭诉：老人退休之后千万不要沉迷打麻将，常打麻将，对身心健康很不利
曾宪荣
我姓张，来自广东深圳，我今年69岁，我已经退休有好几年了，自从我退休之后，我每个月也有4000的退休金，有了这笔退休金以后，按道理来说我的晚年会过的很幸福，很开心才对，然而自从我沉迷于打麻将之后，我的晚年生活就过得一塌糊涂，至今为止我都感到非常的后悔。
以前我没出来工作的时候，家庭条件非常的差，父母都是农民，虽然家庭条件不好，但是父母为了供我们读书，特别勤俭节约，特别勤俭持家，特别的吃苦耐劳，从来都不会抱怨一句辛苦，在我们考上大学，家里没有钱交学费了，我父母也没说让我们退学，坚决让我们去读书，父母也懂，读书有多重要，他们也不希望我们走他们的后路，所以砸锅卖铁，四处找亲戚借钱都要让我们读下去。
后来我们也没有让父母失望，我们兄弟二人都考上了大学，成为了村里的榜样，为父母争光了，为家乡人争了光，在大学毕业之后，我也进了国企上班，很多人都羡慕我能进这么好的企业上班，肯定过得很轻松，其实国企哪里有他们说的那样，不但很累，工资还低，只是福利比较好，上班是很辛苦的，每天都是加班加点，有时候一天就睡四五个小时，可没有他们说的那么轻松。
工作了几十年，娶了老婆，有了孩子，我都没能闲下来陪伴他们几次，我也想找个时间好好陪陪妻儿，但是那会儿工作确实是挺忙的，别说陪妻儿了，父母的面更是少见，一年下来都没回过家，每次想起来都觉得对不起父母，没能力去孝顺他们。
后来有能力了，父母却走了，那个时候起，我才明白，家有多么的重要，人一辈子也就那么长，不留点时间陪伴家人的话，以后就没这个理会了，想清楚了这一点之后，我就每天都在盼望快点退休，甚至找领导谈话，想提前内退，理由就是想陪陪老伴了，领导也好说话，直接就批准了。
在我退休之后，老伴挺开心的，说实话，我心里也高兴，终
于可以闲下来陪陪家人了，我也可以带老伴四处去走走，旅旅游，辛苦了一辈子，是时候好好享受生活了，后来的日子里，我几乎每天都陪伴在老伴身边，她想去哪里，我就带她去哪里，早起跑步，晚上散心，跳舞，我都陪她一起，她看到我陪伴在她身边，她也开心不少，心情也好了起来。
陪伴老伴的日子里，我才发现，原来老伴是那么的喜欢跳舞，我看过她跳舞，可迷人了，也特别的有气质，在她的熏陶下，我也喜欢上了广场舞，跳广场舞特别的累，出汗又多，不过跳完下来，特别的舒心，人都放松了不少，而且我发现，自从我跟老伴跳舞之后，生病的次数都在变少了，体质也提高了不少，真的是一项能够锻炼身体的好运动。
我还以为我会坚持这份运动下去的，毕竟有老伴陪着，然而谁知道，我儿媳生了，亲家母又没空过去照顾，我老伴二话不说，就过去照顾儿媳跟孙子了，本来我也跟着老伴过去的，这样两人有个好照应，然而谁知道，我到了儿子家之后，哪里都不舒服，又无聊，生活环境也不习惯，于是我选择了回家，让老伴留下照顾。
一个人在家的日子特别的无聊，而之前每天去跳舞也是因为和老伴一起，现在老伴去儿子家了，让我一个人去跳舞的话，我也不想去了，索性就不去了，不去跳舞之后，做啥都提不起兴趣，一时之间也不知道自己该做点啥，每天在家走来走去的，找朋友人家也没空理我，特别的无聊，于是我就想着出去找点事情做，刚出到村口的时候，就发现好多人围在哪里，而且哪些人都很激动，我看到这，我肯定是要上前看看的，上前后才发现，原来他们是在打麻将。
看到他们打麻将之后，我立马就清醒了，我自己也会打麻将，我怎么就忘记了呢？我这么无聊的话，我可以去打麻将啊，这样就不怕无聊了，我打麻将可是高手来着，虽说很久不打了，但是我有那个技术在，一般的我还是会打的，从那之后，我天天吃饱饭就开始去棋牌室打麻将。
我为什么选择在棋牌室打麻将，而不是在村口打，也是因为棋牌室各种各样的都有，而且我还在棋牌室看到了我的老同事在打，这更加让我喜欢上了棋牌室打麻将。
我这个朋友叫老张，自从退休之后，我就没见过他了，我还以为他去旅游了呢，谁想到天天在打麻将，他跟我说，打麻将特别有意思，不但能打发无聊的时间，还能小赚点生活费呢，多好啊，本来我也是小玩意思意思就行了，然而老陈直接就把我拉到他们那一桌，让我跟他们一起玩，我我不好拒绝，也答应了跟他们一起玩。
老张跟另外两个也是好友，他们经常打麻将后都会一起去吃夜宵，自从我来之后，他们每次出去吃夜宵都会带上我，对我也特别好，从不让我买过单，这让我特别的感动，于是我就把他们当成我最好的朋友了，有什么都会跟他们说，而且自从跟他们打麻将后，我还赢了两三千块钱，这让我非常的高兴，高兴之余，我把赢来的钱，全部拿出来请他们吃夜宵喝酒去了。
在我心里，是真的把他们当朋友了，可是谁想到，他们却不是真心想跟我交朋友的，而是挖坑让我一步一步往下跳呢，我之所以赢钱也是他们故意放水引诱我的，为什么会这样呢？就因为他们为了安抚我，不能刚上来就输钱，这样的话，就会玩不了多久，然而一开始就赢钱的话，就会有耐心玩下去，当我发现他们是这样的人的时候，我都气炸了。
后面我不断地输钱，一年下来，就输了10万块钱，当时输钱，我还以为是我的技术不好，输钱怨不了谁，输了认栽，我也没有怀疑过他们三个，我也没有想着要停下来不玩了，我还是觉得我肯定能赢回这笔钱的，所以我还是会去跟他们打麻将，每天还在输钱中。
直到有一次，我身体有些不好，我就跟他们说不去打麻将了，去医院打些点滴，打完点滴出来之后，身体有些虚弱，早餐没吃就出来了，就想着去附近饭店吃点饭，然而我刚到门口，我就听到了老张和另外两个人的笑声，本来我还想着，他们也在这里，我进去跟他们打个招呼，一起吃点东西，可谁知道，我却听到了不该听的，那就是他们在议论我经不起诱惑，是个大傻子，觉得我这个太好欺负了，竟然看不出来他们是合伙来坑我的。
老张说：“他就是一个老实人，输钱了肯定不会想到是我们做的手脚，肯定觉得是他自己的技术不好，也怪不了谁，要怪就怪他太天真了，下次我们再找他出来玩，把他的钱都坑完去，到时候他也不会怀疑到我们头上来的”。
当我听到这话的时候，我当场就气炸了，直接就进去找老陈理论，让他还我钱，要不是他们联合坑我，我也不会输那么多钱，我把他当朋友，他却只想着怎么把我的钱坑过去，太过分了这种人，但凡有点良心的话，都会觉得自己做错事，然后弥补我，可是他脸不红心不跳的说：“你让我还钱你有证据吗？打麻将也是你自己要打的，我们也没有威胁你，让你打，我们也是在棋牌室打的麻将，那么多人看着呢？你觉得会有人信你的话吗？没有证据就别诬赖别人”。
没想到他竟然是这样的人，简直太过分了，我虽然很生气，也很想打他，但是我没有证据，而且我还在虚弱中，要是打起来，肯定是占下风，最后生气到只能认栽，就当是花钱买教训了。
发生这么大的事情，我谁都不敢说，包括我老伴跟儿女，要是让他们发现的话，肯定会被骂死，我真的挺后悔去打麻将的，通过这次事件之后，我再也没有去打过麻将了，我怕我再打下去，倾家荡产都有可能。
在此我奉劝所有老人，退休的时候，千万不要去打麻将，也不要沉迷于麻将，对不起家人，对不起儿孙，否则会后悔一辈子，同时你也会发现，在棋牌室打麻将的人，个个都不是好人，那些人非常的不简单，还有要擦亮自己双眼，别把什么样的人都当朋友，真心把你当朋友的人是不会挖坑让你跳的，而是在你沉迷打麻将的时候，及时把你拉出来，不让你一错再错。
老人退休后因为没有其它技术及爱好特长，只有玩打牌打麻将等来消磨时光。像打麻将这种娱乐活动，几乎都是多少来一点儿输赢的。
打过牌的人都有体会，一旦赢了会产生兴奋，心跳加快，脸上发红（毛细血管充血），对于心肺及脑功能正常者无所谓，可是对于老年人患有三高症者就不一样了，由于血脂高，微血管收缩，麻将桌上容易产生心梗和脑梗。
我老家一位老人四世同堂，染上了打牌的瘾，在牌桌上手还抓着牌，好好坐着的人突然向桌下滑下去了，旁坐的人连忙拖他上来已经绝气了，这就是因为打牌赢了而激动后造成的心梗。
老家还有一位五十开外的在银行工作的妇女，也是因为患有三高症，总是有了打麻将的瘾，每天下班到家就上桌，都养成了连续坐数小时不起身的习惯，终于在一次赌桌上倒下去再也没有能抢救过来。
这些小赌上瘾的人，坐下来连水都理不到喝，加上数小时不活动，坐着压迫下肢屈曲的血管，从而增加上身心脑血管压力，一旦兴奋增加博血量都首先危及心脑血管产生脑卒中或心梗。仔细考虑一下，这些心血管病人特别是养成这些牌瘾后的人其发病比例增高。
有些老人退休后，常打麻将，以此打发时间，输赢无所谓。你怎么看？
我不赞同用这种方式打发时间，就算输赢无所谓，对身心健康也不利。
打麻将是久坐的过程，不说退休的老年人，就是年轻人久坐对健康都不利，还有可能被动吸烟。再者，打麻将毕竟涉及输赢，对人的情绪影响非常大，很难保持平静的心情。
除了打麻将，我觉得可以有更多的方式打发时间，比喻养花弄草，散步，旅游垂钓，写自己的人生回忆录，写书法绘画等等。就算没爱好，做做家务，在家边走走也能打发时间。
有些老人退休后，常打麻将，以此打发时间，输赢无所谓。你怎么看？
我认为退休后为了打发时间常打麻将这是一种消极的行为和不良嗜好，虽说输赢无所谓，但常打麻将久坐对消化不利，久坐身体会变形，对身体健康不利，加上麻将馆人多再抽烟，宝内的环境空气都很不好，室外的码牌声音大扰民，再碰到一些输不起的人还容易急眼，甚至会和牌友吵起来，有的因打麻将把家庭氛围都搞的乌烟瘴气甚至妻离子散。
常打麻将，对身心健康很不利，久坐对腰椎、肩椎、胫椎不好，我们华宇小区就有人在打牌时突发脑溢血，从凳子上滑到地下，结果虽抢救捡回来了一条命，可是瘫痪在床上了，整天还得老太太和儿子一起伺候，他以前身体挺好，上一次单杠能翻十几个，他总以为自己身体好，经常呆在麻将馆里，时间长了，意外还是发生了。
退休了，人的身体都在走下坡路，无论用何种方式打发时间，都不能做有损于自己的身体健康，老人退休之后千万不要沉迷打麻将，常打麻将，对身心健康很不利。就算刷头条，也要放下手机，让身子动动，眼睛休息会，我说得对吧！
