老年人晚年，追求生活幸福美满：必须要有的“四大需求”是什么？
2026-03-27 13:22阅读：
老年人晚年，追求生活幸福美满：必须要有的“四大需求”是什么？
曾宪荣
应该说，每一位老年人，都梦寐以求地希望自己的晚年生活，能够过得幸福美满。为此，他们到底会有哪些真正的实际需求呢？这是每个老年人，都应该首先明确的一个重要问题。
同时，这也是作为一些晚辈能够帮助老年人健康养老，所必须了解和掌握的。而且还要尽量支持和满足他们的这些需求的，这也是年轻一代应尽的责任和义务。
从老年人的心理和实际生活需要来看，他们晚年生活的需求不外乎两个方面的追求，即物质和精神两个方面需求，也就是达到财富和精神的富有。概括地说，老年人晚年，要想生活幸福美满，就必须要有”四大需求“:
（1）.健康快乐的需求。
毫无疑问，老年人都希望自己的晚年生活能够轻松快乐中度过。但是，它的前提必须是身体健康，没有疾病，或者是没有什么大的疾病。只有健康，才能快乐；只有快乐，才能保证健康地活着。健康和快乐，相互依存，相互促进，不可分离。
为什么要把健康放在老年人晚年生活的第一位呢？因为健康是“1”，其它的都是“0”。没有了这个1，0乘任何数字都是等于0。人活着，而且活得快乐，有质量，才是第一位的。否则，没有了好身体，吃什么东西，也是食之无味；做什么娱乐活动，不仅体力不支，而且也是无法开心快乐起来。这样，将会彻底失去生存的价值和生活的真正意义。
那么，老年人要想保证自己能够健康地生活，必须经常参加社会上的各种文化体育娱乐场所的活动，不断加强体育锻炼，丰富自己的精神生活，才能真正保证自己的身心健康，延年益寿。要根据自身情况，本着条件便利，兴趣爱好，动静结合，有益健康的原则，做出自己的活动安排。
现实生活中，有许多老年人缺少健康快乐的例子。有一位老年女人50多岁，身患乳腺癌多年，每年都要检查，有时候做化疗，但是家中经济拮据，为了治病，还得管亲属借钱。丈夫对他还缺少关心照顾，经常给妻子一些气受，让艰苦的生活，更增添了一些痛苦。另有一对老年夫妻，在儿子家养老，小两口因工资开得少，就让老两口拿出自己的养老钱买菜，交水电费，给孙子买吃的。还得洗衣做饭看孩子接送孩子，一天累得够呛，也没有机会出去活动一下。这样的生活，老两口感到一点乐趣也没有。
（2）.生活富裕的需求。
生活富裕，丰衣足食，具有可靠足够的经济来源，这是保证老年人晚年生活幸福快乐，无忧无虑的重要经济基础，不可缺少。
吃的好穿的暖，才能保证身体健康。有病有钱医，才能减少疼痛，保证健康长寿。老年人一定要有必要的经济来源和一定数量的存款，除了自己购买生活必需品，还会有一些礼尚往来的花销。有必要还可能要补贴儿女一些。现在，有的老年人养老依靠儿女供养。也有的老年人没有养老金，靠自己种地或者打工挣钱养老。在网上，看见有两位老人把自己的所有积蓄划拉在一起才7万元。晚年生活，如果只有这么一点存款，如果发生一些突然便故，恐怕是难以应付的。还有一位老人，退休以后继续打工。因为自己的退休养老金只有3000多。儿子儿媳两个人每个月上班工资才4000多，还要还房贷车贷。这位老人便打工挣来钱替儿子偿还房贷车贷。虽然上班打工非常辛苦，日子过得紧紧巴巴，但总算解决了经济上的燃眉之急。所以说，老年人的生活，必须具有雄厚的经济基础。俗话说，只有手中有粮，才能遇事不慌，就是这个道理。
（3）.和谐友爱的需求。
人和动物的重要区别，就是人是一定社会关系的产物，具有一定的社会属性。生活在这个人类共存的社会上，就要和睦相处，团结友爱，共同构建一个和谐的社会。这也是人们赖以生存的社会基础。人老了，实际上更需要别人的爱，同时也要学会爱别人。
首先，要做到家庭和睦，家和万事兴。夫妻之间，要互敬互爱，晚年也要追求和享受自己的爱情生活，最好再来一场像初恋时那样的魂牵梦绕的恋情。两个人不忘初心，相依为伴，共渡难关。少年夫妻老来伴，恩爱到老不分离，才是最完美的婚姻爱情境界。对于单身老人，也有追求黄昏恋的权利。但是现现实社会中，老年人要想找到可心的另一半，却隔着“两座大山，一条大河”。两座大山:一是经济条件差，钱少成不了一家人；二是儿女们不同意，好好一段姻缘可能就因儿女不同意给断送了。一条大河:就是一两个人不一定互相看好，有没有缘分。
其次，对待晚辈，是儿孙自有儿孙福。虽然是老猫房上睡一辈传一辈，依然会牵肠挂肚，扶上马送一程。但也不能事必躬亲，代替他们的生活，应该习惯让孩子们学会独立自主地生活，闯出自己的一片天。这样才是对孩子们真正的关爱，而不是那种不该有的溺爱。
还要和亲朋好友，街坊邻居和睦相处，团结友善。多栽花少栽刺，多个朋友多条路，人人为我我为人人，这才是我们与人为善，从善如流的相处之道。
（4）.实现价值的需求。
实现自我价值，是人生的最高需求和梦想。人活着，都想让自己活得真正有价值，也就是对别人有用，真正活得值得，让人瞧得起。张海迪说得好，人生的价值在于奉献。老年人，虽然已经老了，但是，他们更爱面子，自尊心和进取心更强，还喜欢争强好胜，追求自身价值的实现。老年人晚年，有不少人还想为国家为社会为家人，发挥出自己特长，发挥余热，多做贡献，让生活过得更富裕更美好。
退休以后，有很多老年人人老心不老，越活越年轻，仍然被原单位返聘继续工作，在岗位上发挥着重要作用。还有的老年人走出家门，开始了自己的打工生活。使自己在晚年，更加充实，更有活力，创造生活，创造未来，实现自己新的价值，不断满足自己对物质和精神生活的真正需求。
也有的老年人，退休以后，把业余爱好，变成了工作，又把工作变成了事业，认真学习，刻苦钻研，成为某个方面的行家里手。我退休以后，在帮儿孩子，有空时写点回忆录，一干就是9年。从孙子上幼儿园起，早晚接送孙子上学。现在虽然接送孙子上学少了，当走在小区里，大家还称我为“研究生”时，从内心感到非常地满足和荣耀。
也有的老年人，业余兴趣爱好广泛，琴棋书画，唱歌跳舞，游览观光，饲养家禽，养花钓鱼，开荒种地，等等。如果能干啥像啥，受到其他老人们的称赞，也都是有所收获，有一种荣誉感。现在，发现每天刷头条的中老年人比较多。爱好写作的老年人，能写一些小文小诗，经常受到网友们的点赞、评论加关注，还有一点小收益。自我欣赏，自我陶醉，也是自我价值的一种实现。所以，大家都玩得还是不亦乐乎
，饶有兴趣的。
老年朋友们，人生短暂，在有生之年，我们一定要有自己的追求，努力实现自己的梦想，才不白来人间一次。如果你还想学会驾驶，开车自驾游，就赶快考取驾照吧！如果你还想上老年大学，学习更多的知识，丰富自己的头脑，那你就去报名吧。如果你还想来一次说走就走的旅行……如果你还想奏响属于自己的黄昏恋曲……如果你想出书立传留给后人更多的东西……总之，你还有哪些需求，就尽量尽快地去满足自己吧，机不可失失不再来！
