为什么很多老人都过得不开心，如何更好度过老年生活？
曾宪荣
我无数次想过我是一个老人，那我会怎么样度过我剩下的，不多的日子。
其实说起来有点惭愧，我心态常常是老人的心态，没有活力，很平和，也不喜欢吵架，不喜欢打牌，不喜欢出去旅游，不喜欢热闹的地方。当然，不能说，所有的老人都这样。
我看过好多老人过得不好，也听过好多老人过得不好，由此，我就常常想，究竟怎么样，老人才可以过得很好，至少不是很糟糕的。
老人为什么会过得不好呢？究其原因，其实很简单。但能够解决却没那么容易了。
第一，老人容易孤独。
年轻的时候，总有做不完的事，有处理不完的人际关系，不会觉得孤独，就算有孤独，也不会经常有。但人老了以后，走不动了，做不动了，这样就会孤独。
而且伴侣相处得不好，就会更加孤独。相处了一辈子，终于厌倦了，怎么看都不顺眼，这样反而增添心理负担。
有一个排序，对自己重要的人排在前，第一应该排的不是子女，不是朋友，是“爱人”。因为爱人陪自己时间最长，也应该是最亲密的关系。
子女没时间陪，孩子都忙，正值青壮年，有很多事需要做，赚钱养家交朋友，家庭那点事也处理不完。
人生而孤独，只是老年人更加容易孤独。接受孤独，与孤独为友，才可以心平气和，才可以放下许多东西，而不是伤心难过，心里有怨气。
第二，老人害怕自己变成无用的人。
老人总是怕“老了，不中用了。”为此难过。这种价值观看每个人心里都有，希望自己有价值，能够被看见。认识世界，改造世界，是每个人都希望做的。每个人都希
曾宪荣
我无数次想过我是一个老人，那我会怎么样度过我剩下的，不多的日子。
其实说起来有点惭愧，我心态常常是老人的心态，没有活力，很平和，也不喜欢吵架，不喜欢打牌，不喜欢出去旅游，不喜欢热闹的地方。当然，不能说，所有的老人都这样。
我看过好多老人过得不好，也听过好多老人过得不好，由此，我就常常想，究竟怎么样，老人才可以过得很好，至少不是很糟糕的。
老人为什么会过得不好呢？究其原因，其实很简单。但能够解决却没那么容易了。
第一，老人容易孤独。
年轻的时候，总有做不完的事，有处理不完的人际关系，不会觉得孤独，就算有孤独，也不会经常有。但人老了以后，走不动了，做不动了，这样就会孤独。
而且伴侣相处得不好，就会更加孤独。相处了一辈子，终于厌倦了，怎么看都不顺眼，这样反而增添心理负担。
有一个排序，对自己重要的人排在前，第一应该排的不是子女，不是朋友，是“爱人”。因为爱人陪自己时间最长，也应该是最亲密的关系。
子女没时间陪，孩子都忙，正值青壮年，有很多事需要做，赚钱养家交朋友，家庭那点事也处理不完。
人生而孤独，只是老年人更加容易孤独。接受孤独，与孤独为友，才可以心平气和，才可以放下许多东西，而不是伤心难过，心里有怨气。
第二，老人害怕自己变成无用的人。
老人总是怕“老了，不中用了。”为此难过。这种价值观看每个人心里都有，希望自己有价值，能够被看见。认识世界，改造世界，是每个人都希望做的。每个人都希