原文：人之生也柔弱，其死也筋仞坚强。（万物）草木之生也柔脆，其死也枯槁。故曰：坚强者，死之徒也；柔弱者，生之徒也。兵强则不胜，木强则烘。坚强（强大）居下，柔弱居上。
一、白话翻译
人活着的时候，身体是柔软的；死亡后，筋肉变得僵硬。
草木活着的时候，身体是柔脆的；死亡后，枝干变得干枯。
所以说，
僵硬，属于死亡一类；
柔弱，属于生命一类。
用兵僵硬，就不易取胜；
树木僵硬，就容易燃烧。
僵硬不变者，应居下位；
柔弱非恒者，应居上位。
二、理解、经验和应用
（一）人之生也柔弱，其死也筋仞坚强。万物草木之生也柔脆，其死也枯槁。故曰：坚强者，死之徒也；柔弱者，生之徒也。
柔，造字本义：富有弹性、适宜作矛枪长柄的木材。弱，造字本义：强弓寿命已到，缺乏力量。坚，造字本义：动词，加固壁垒或城堡等防御工事，使敌人攻而不克，引申为刚硬，强硬。强，通彊，读jiang四声，指弓有力，引申为僵硬。人活着的时候，筋肉都是柔软，负有弹性的，但死亡后，就变得刚硬僵硬了。
脆，指易折断。枯，造字本义：经年老树丧失生机，自然衰萎，引申为干枯；槁，本义:草木枯干。“万物”疑为衍文。草木活着的时候，枝条一般都是柔软或者易折断，这种易于折断，是因为水分足，如芦荟、仙人掌等。草木死亡后，枝干就会缺水，干枯了。
刚硬的东西和僵硬的东西，属于死亡一类；柔软的东西和弹性的东西，属于生命一类。
本段相对容易理解，但需注意“强”如何理解。因为“坚”，有硬的含义，结
一、白话翻译
人活着的时候，身体是柔软的；死亡后，筋肉变得僵硬。
草木活着的时候，身体是柔脆的；死亡后，枝干变得干枯。
所以说，
僵硬，属于死亡一类；
柔弱，属于生命一类。
用兵僵硬，就不易取胜；
树木僵硬，就容易燃烧。
僵硬不变者，应居下位；
柔弱非恒者，应居上位。
二、理解、经验和应用
（一）人之生也柔弱，其死也筋仞坚强。万物草木之生也柔脆，其死也枯槁。故曰：坚强者，死之徒也；柔弱者，生之徒也。
柔，造字本义：富有弹性、适宜作矛枪长柄的木材。弱，造字本义：强弓寿命已到，缺乏力量。坚，造字本义：动词，加固壁垒或城堡等防御工事，使敌人攻而不克，引申为刚硬，强硬。强，通彊，读jiang四声，指弓有力，引申为僵硬。人活着的时候，筋肉都是柔软，负有弹性的，但死亡后，就变得刚硬僵硬了。
脆，指易折断。枯，造字本义：经年老树丧失生机，自然衰萎，引申为干枯；槁，本义:草木枯干。“万物”疑为衍文。草木活着的时候，枝条一般都是柔软或者易折断，这种易于折断，是因为水分足，如芦荟、仙人掌等。草木死亡后，枝干就会缺水，干枯了。
刚硬的东西和僵硬的东西，属于死亡一类；柔软的东西和弹性的东西，属于生命一类。
本段相对容易理解，但需注意“强”如何理解。因为“坚”，有硬的含义，结