生活的美好莫过于此
从今天开始,我们几个私教课学员从吴淑霞的形体课大课堂分离出来,又到店里单独上课了。
我们几个是希望单独上课的。跟着大课堂上课,强度总是达不到我们的理想状态。况且,她们把大课堂的课程早晚分开,我们几个只想上早课的,课程安排的稀稀拉拉,就更不能达到我们的理想状态。我们报的私教课也不能称之为私教课,而是仅仅是大家一起练习,强度对于我这个迫切减肥的人来说,只能说是勉强。
昨天吴淑霞通知我们,私教课继续改回店里单独上,呀,我们终于又可以正儿八经减个肥了。
今早步行去吴淑霞店里。
吴淑霞已经把茶桌挪到一边,腾开了上课的位置。
依然是形体课的流程,从热身舞,到拉伸,到脖颈,肩,胳膊,腰跨,再到腿。最后还是一组拉伸。私教课单独上的好处就在于,吴淑霞可以一对一的纠正我们不到位的动作;甚至加大开肩强度,也加大我们腿部力量练习的强度;直练的我们两腿打颤,浑身暴汗。整个练习结束,就一个字,最多两个字,——爽!过瘾!
所以,私教课虽然贵一点,但我还是宁愿上私教。
形体课结束,原本是要各回各家的。但小罗提议,“今天私教课重回私教课,我们是不是得贺一下呀?”
