长坪沟，奔涌的沃日河伴随着森林步道，远方四姑娘山的老大在引领着你，一直向前。只要你有体力，据说走三天二夜，可以穿越到毕棚沟。
沟口的斯古拉寺金壁辉煌的金顶与云雾缭绕的雪峰交相呼应，可惜时间不对，照片没有呈现出云在空中飘逸，流光溢彩的绚烂画面，逊色不少。
在原木栈道上漫步，耳畔或是瀑布飞落溪谷，水流哗哗的轰鸣，或是只闻其声，不见踪迹的小鸟啾鸣。弥漫的湿气把森林，植物浸染成层层叠叠的深绿，浅绿，翠绿，黄绿，春季姹紫嫣红，爭奇斗艳的野花，只能不甘心的隐藏在这绿野中，偶然露点色彩，刷一下存在感。
妖艳的桃儿七花朵，一种有毒的植物
看导游图，长坪沟两边景致不少，如瀑布，枯树滩，上下海子，红石阵，木骡子等，只是脚力有限，只能是走到哪儿，看到哪儿。
虫虫瀑布自上而下由许多小支流汇集，涓涓细流似毛毛虫的小脚，从峭壁险峰上飞泻，流入沃日河。我们沿栈道向上攀登了好一阵，密林遮挡，也看不到源头，只好作罢。