童年时光有两个关于维生素的产品：多维（23维）和维C两种，很多妈妈并不清楚它们两个的作用以及区别。我们都知道维生素是维持生命的重要元素，因此日常生活必须要摄入进身体，大部分植物都含有丰富而必要的维生素，只不过每个植物所含有一些偏差这就是为什么医生以及各种科普类的文章提倡要均衡营养。
而提出维生素这样的观念以及衍生出各种维生素的提纯，是因为一方面现代特殊农耕方式导致植物营养成分的流逝，另一方面日常繁忙的家务、教育等方式下很多家长难以保证孩子的营养均衡。
这篇文章从童年时光两种维生素的成分简单描述它们的作用以及用后体验。
童年时光维C
童年时光维C顾名思义，维C提取物。
维C是免疫功能方面有重要作用，如果体内缺乏维C会对免疫功能有影响。来自31个研究（9745个感冒病例）的评估报告显示，维生素C的补充与部分儿童的症状持续时间减少有关。在儿童中，每天补充1至2克维生素C可以缩短感冒历程达18%的比例。适量补充维生素C也减少了患感冒的严重程度。这提示，感冒以后服用大剂量的维生素C可以缩短感冒的病程，有利于提前恢复。也有研究提示，维生素C具有抗组胺作用，对于缓解鼻塞等不适症状有帮助。同时，在各类感染性疾病的治疗期间，维生素C的排出量增加，额外补充有利于疾病康复。
而且维C的化学名称为抗坏血酸，因能治疗坏血病而得名。它还具有很多生理功能，包括参与合成胶原蛋白、促进铁的吸收、抗氧化等作用。
而提出维生素这样的观念以及衍生出各种维生素的提纯，是因为一方面现代特殊农耕方式导致植物营养成分的流逝，另一方面日常繁忙的家务、教育等方式下很多家长难以保证孩子的营养均衡。
这篇文章从童年时光两种维生素的成分简单描述它们的作用以及用后体验。
童年时光维C
童年时光维C顾名思义，维C提取物。
维C是免疫功能方面有重要作用，如果体内缺乏维C会对免疫功能有影响。来自31个研究（9745个感冒病例）的评估报告显示，维生素C的补充与部分儿童的症状持续时间减少有关。在儿童中，每天补充1至2克维生素C可以缩短感冒历程达18%的比例。适量补充维生素C也减少了患感冒的严重程度。这提示，感冒以后服用大剂量的维生素C可以缩短感冒的病程，有利于提前恢复。也有研究提示，维生素C具有抗组胺作用，对于缓解鼻塞等不适症状有帮助。同时，在各类感染性疾病的治疗期间，维生素C的排出量增加，额外补充有利于疾病康复。
而且维C的化学名称为抗坏血酸，因能治疗坏血病而得名。它还具有很多生理功能，包括参与合成胶原蛋白、促进铁的吸收、抗氧化等作用。