李兆生老师在“修为与修真”一课里面说：在过去，出家、进山、练功、远俗而近道，功夫就成了。为什么这么容易？因为他们真正的做到了远俗而近道。
天天在山里，没什么事，一有空就练功读书写字。师父说什么就做什么，没有什么其他的想法，功夫想不出来都难。
可是在社会上不一样，师父说早上练功效果最好，他说我白天要上班，起来早了白天没精神。唉，那就下午练吧。下午回来又太累了，没力气，得，就这样了。
除此以外，还有许多干扰。比如社会上许多功夫，在练功的注意事项里面说，吃完饭要半小时后再练功，可是我们不用管。
为什么？因为他们那是内功不纯。练的是筋骨皮肉的力量，吃完饭，一练功，气血全被肌肉筋骨给分流了，脾胃少了气血就消化吸收不良。我们不一样，我们是循经，功夫到了，吃完一练功消化更好。
记得武当开班的时候，我们是住在一个宾馆里，一天三餐都是在宾馆吃饭，上课也是。那时我有消渴，三消（多饮、多食、多尿、形体消瘦）。
《内经》中称为“消瘅”。口渴引饮为上消；善食易饥为中消；饮一漫一为下消，统称消渴（三消）。
宾馆附近没小卖店，我怕中途肚子饿，所以每次吃东西的时候，就拼命吃，吃完，肚子撑得难受
天天在山里，没什么事，一有空就练功读书写字。师父说什么就做什么，没有什么其他的想法，功夫想不出来都难。
可是在社会上不一样，师父说早上练功效果最好，他说我白天要上班，起来早了白天没精神。唉，那就下午练吧。下午回来又太累了，没力气，得，就这样了。
除此以外，还有许多干扰。比如社会上许多功夫，在练功的注意事项里面说，吃完饭要半小时后再练功，可是我们不用管。
为什么？因为他们那是内功不纯。练的是筋骨皮肉的力量，吃完饭，一练功，气血全被肌肉筋骨给分流了，脾胃少了气血就消化吸收不良。我们不一样，我们是循经，功夫到了，吃完一练功消化更好。
记得武当开班的时候，我们是住在一个宾馆里，一天三餐都是在宾馆吃饭，上课也是。那时我有消渴，三消（多饮、多食、多尿、形体消瘦）。
《内经》中称为“消瘅”。口渴引饮为上消；善食易饥为中消；饮一漫一为下消，统称消渴（三消）。
宾馆附近没小卖店，我怕中途肚子饿，所以每次吃东西的时候，就拼命吃，吃完，肚子撑得难受