莴笋叶拌土豆泥【无油素食】 2023-05-02 19:40阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/5632931207 这道菜很好的处理了莴笋叶的苦味,使得这个边角料变得易于食用。同样的方法可以应用于萝卜缨,野菜等食材。 做法: 土豆去皮,切块,放入高压锅,加入适量水,高压煮10分钟,就熟了,取出晾凉。 莴笋叶洗净。锅里放入足够的水,煮开,放入莴笋叶,等叶子软了,不用煮开,关火,盖盖,焖10分钟,取出,切碎末,拌入盐,辣椒粉,芝麻碎,搅拌均匀,腌10分钟。 土豆晾凉后,用擀饺子的擀面杖捣成泥,拌入莴笋碎里,盛盘,放入蒸笼,蒸1分钟,关火焖10分钟,这样就是热的,不能吃冷食的人就能吃了。当天吃完,否则土豆泥就泄了。 很好的一种吃苦味菜的方法。