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1、学生能掌握脚背正面射门动作和方法。
2、学生能做出脚背正面射门动作,并发展下肢力量、灵敏、 速度等素质。 3、培养学生树立的群体意识及团队精神,学会尊重同学、增进友谊。 |
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| 部 分 |
时间 |
授 课
内 容 |
组
织 教 法 要
求 |
练习量 |
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| 次数 |
时间 |
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开 始 部 分 |
2’ |
1、在集合地点观察学生,并检查学生人数。 2、师生问好。 3、向学生宣布本次课的学习内容,提出学习目标、要求和练习中的安全事项。 4、安排见习生。 |
2’ |
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游 戏 部 分 |
8’ |
1、原地绕球 2、热身运动:(4×8拍) (1)头部运动 (2)单臂后振 (3)腰部运动 (4)弓步压腿 (5)侧压腿 (6)动脚踝 |
要求: (1)将球放在原地,人站在球的后面,从球的左侧开始向右侧顺时针方向跑动。(强调:跑动过程中,始终保持面向 正前方。) (2)跑动开始,听口令做动作,看反应快。(口令有:“跪”是指单膝轻跪在足球、“蹲”是指屈膝下蹲在足球上,屁股不能挨着足球。) |
5 次 4 × 8 拍 |
6’ 2’ |
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基 本 部 分 |
22’ 22’ |
1、教师示范并讲解脚背正面射门的动作要领:(1)首先直线助跑。(2)支撑脚位于球侧面。(3)踢球脚的大腿以髋关节为轴带动小腿前摆,脚背绷直,脚趾紧扣,以脚背的正面击球的后中部。 2、教师口令指挥,组织学生进行徒手动作模仿。(动作分解:一、支撑脚向前夸一大步,二、踢球脚的大腿向后摆动,小腿提膝。三、大腿带动小腿作弹踢落地动作。) 3、教师口令指挥,组织学生进行一人踩球一人慢助跑击球练习。 4、教师巡视,纠正个别错误动作。 5、教师组织安排学生两人一组口令指挥,间隔5米进行正脚背射门技术动作练习。(强调:注意练习时支撑脚的站位,摆动腿的摆动,击球的部位。) 6、学生进行自我展示,集中讲评,并指导学生总结同学动作中的优点与不足。 备注:学生技术动作中容易犯错误与纠正方法 支撑脚站位不准。(让其反复体会支撑脚的站位位置,或者为其做好记号) 7、脚背正面射门比赛:将学生分为两组,每人进行一次射门,那个组进球次数多那个组获胜。(输的一队做十个蹲起) |
注意事项: |
5 次 2 次 |
4’ 12’ |
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| 结 束 部 分 |
3’ |
1、整队集合,结合本课的情况进行讲评,肯定优点,提出需改进的动作环节。
2、归还器材。 3、师生再见。 4、宣布下课。 |
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