都说岁月是把杀猪刀，可到了明星身上岁月这把杀猪刀怎么就不管用了呢？
63岁的林青霞
59岁的杨丽萍
63岁的林青霞
59岁的杨丽萍
新浪博客
她们的面容与实际年龄相差真是太多，让人不得不感叹她们为什么不显老！所以她们到底是怎么养生的？他们有什么养生秘诀吗？小编今天就为你揭秘林青霞、杨丽萍的养生保健秘诀——每天坚持吃红枣！
杨丽萍
每天一杯红枣茯茶
作为不老女神，杨丽萍平时很注重保养。她的保养心得几乎都来源于李时珍的《本草纲目》，她说家里到处都有这本书，该吃什么、少吃什么，书上都有很详细的说明。吃红枣对女人的内分泌很好，红枣泡茯茶代水饮用对身体也很好。
林青霞
红枣煲汤
林青霞认为单纯的依靠化妆品是绝对不能够从深层解决问题的，所以她一直都非常推崇“以内养外”的保养方法。所以她在日常的食谱中添加了很多富有营养的食物，比如红枣！经常食用，可以达到很有效的抗皱养颜的效果，而这样的功效比很多化妆品的效果是更加的明显和持久的。
林青霞每天都要喝的红枣鸡汤，不但可以补充钙质，还可以摄取一定的胶原蛋白，可以消除脸上的皱纹保持肌肤的细腻。也会随身带一些红枣和小黄瓜，在嘴馋的时候拿出来解解馋，好吃健康营养又不会发胖！
红枣含高维C及其他微量元素，有“天然维生素丸”的美誉。与其服用杂七杂八的保健品，不如吃红枣，一日吃三枣，一辈子不显老。搭配不同的吃法，有不同的效果，但是它的功效远不止补血，不同吃法会产生不同功效。
「红枣泡茯茶，补气护嗓」
红枣炒黑后泡茯茶喝，可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆，就是一杯补血补气茶了，是不是非常简单！
「红枣茯茶煮蛋，补血养颜」
红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，和茯茶煮出的鸡蛋十分滋补。
做法：
茯茶，红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋即可。
杨丽萍
每天一杯红枣茯茶
作为不老女神，杨丽萍平时很注重保养。她的保养心得几乎都来源于李时珍的《本草纲目》，她说家里到处都有这本书，该吃什么、少吃什么，书上都有很详细的说明。吃红枣对女人的内分泌很好，红枣泡茯茶代水饮用对身体也很好。
林青霞
红枣煲汤
林青霞认为单纯的依靠化妆品是绝对不能够从深层解决问题的，所以她一直都非常推崇“以内养外”的保养方法。所以她在日常的食谱中添加了很多富有营养的食物，比如红枣！经常食用，可以达到很有效的抗皱养颜的效果，而这样的功效比很多化妆品的效果是更加的明显和持久的。
林青霞每天都要喝的红枣鸡汤，不但可以补充钙质，还可以摄取一定的胶原蛋白，可以消除脸上的皱纹保持肌肤的细腻。也会随身带一些红枣和小黄瓜，在嘴馋的时候拿出来解解馋，好吃健康营养又不会发胖！
红枣含高维C及其他微量元素，有“天然维生素丸”的美誉。与其服用杂七杂八的保健品，不如吃红枣，一日吃三枣，一辈子不显老。搭配不同的吃法，有不同的效果，但是它的功效远不止补血，不同吃法会产生不同功效。
「红枣泡茯茶，补气护嗓」
红枣炒黑后泡茯茶喝，可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆，就是一杯补血补气茶了，是不是非常简单！
「红枣茯茶煮蛋，补血养颜」
红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，和茯茶煮出的鸡蛋十分滋补。
做法：
茯茶，红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋即可。