散文是作者生活的体验与感悟，短小却充满智慧，让人冷静，给人智慧。而一位女作家的散文，多少会带有女性特有的温情，在让人思考的同时，也给人带来心灵的安抚与滋养。毕淑敏—集几重身份于一身——医生、心理咨询师、女作家。她的散文集《心灵与阳光同行》，不仅让人在阅读时感觉到对生活的思考，更体会到一位心理医者给人们心灵保养的智慧指点。正如书名，让读者在阅读中体会到如阳光般的滋润与心灵的治愈。有阳光，就会有阴影。书中作者不仅给我们展示积极向上阳光的幸福感，也将心灵的阴影面剖析给读者。与阳光同行，不是说不要阴影，是告诉我们学会接纳阴影，并让心始终能感受到阳光的温暖与滋润。
心理专业性的滋养与治愈
毕淑敏，做过医生，也是一位心理咨询师，都说医者父母心，做为一位心理医生的她，也将这些专业上的知识，悄无声息的运用到文章写作中。在用文字温暖治愈读者的时候，也给予读者专业心理疏导的方法。让读者在找到心灵困境后，也找到走出困境的道路。
在《倾听灰姑娘》一文中，就给读者指出一条治疗因隐私带来的巨大心理压力的方法——找朋友谈心。倾诉，是专业心理咨询最常见的一种治疗方法，通过倾诉让咨询者将心理压力说出，为心中的郁闷找到一个排解渠道。一次肝胆相照温暖亲切的谈心，其实就是一次心理辅导，精心的信任和情感就是不花钱的心理医生。这一看似简单的过程，其实就是心理学上找寻情感支持的生活化表述。而在《风不能把阳光打败》一文中，通过人们对语言的运用，讲到语言对人们心理的影响。作者建议将“但是”改成“同时”。比如一句话“今天阳光很好，但是风很大”改为“今天阳光很好，同时风很大”。但是让人更多看到不利因素，同时更多是陈诉现实，不偏不倚，让人们心神安定，目光精准看到事物两面性。其实这就是心理学上的积极暗示这一知识的生活实践，心理研究表明，人们说的话能反映人们如何看待这个世界，同时人们的言语也能影响人们的心理状态。运用积极的词语，帮助人们交际积极的心理态度，正是积极心理学所倡导的。
心理专业性的滋养与治愈
毕淑敏，做过医生，也是一位心理咨询师，都说医者父母心，做为一位心理医生的她，也将这些专业上的知识，悄无声息的运用到文章写作中。在用文字温暖治愈读者的时候，也给予读者专业心理疏导的方法。让读者在找到心灵困境后，也找到走出困境的道路。
在《倾听灰姑娘》一文中，就给读者指出一条治疗因隐私带来的巨大心理压力的方法——找朋友谈心。倾诉，是专业心理咨询最常见的一种治疗方法，通过倾诉让咨询者将心理压力说出，为心中的郁闷找到一个排解渠道。一次肝胆相照温暖亲切的谈心，其实就是一次心理辅导，精心的信任和情感就是不花钱的心理医生。这一看似简单的过程，其实就是心理学上找寻情感支持的生活化表述。而在《风不能把阳光打败》一文中，通过人们对语言的运用，讲到语言对人们心理的影响。作者建议将“但是”改成“同时”。比如一句话“今天阳光很好，但是风很大”改为“今天阳光很好，同时风很大”。但是让人更多看到不利因素，同时更多是陈诉现实，不偏不倚，让人们心神安定，目光精准看到事物两面性。其实这就是心理学上的积极暗示这一知识的生活实践，心理研究表明，人们说的话能反映人们如何看待这个世界，同时人们的言语也能影响人们的心理状态。运用积极的词语，帮助人们交际积极的心理态度，正是积极心理学所倡导的。