《瑜伽经》是印度大圣哲帕坦加利（Patanjali）编写的瑜伽著作，也是世界上第一部有关瑜伽的著作。帕坦加利本人并不是瑜伽的发明者，在他之前几千年间印度古人就一直在对瑜伽进行着探索和实践，而他只是在前人研究的基础上编纂了这本传世著作。
下面我们来讲第三句经文。
तदा द्रष्टुः स्वरूपेऽवस्थानम्॥३॥
Tada drashtuh svarupe avasthanam
这句经文的意思是：当我们控制住心灵波动以后，就能看到“本我”。
那么问题来了，什么是“本我”？
我就是我，哪来的“本我”？
当代人想着的是如何挣钱，很少有人关注心灵方面的问题，所以这些数千年前的印度哲学读起来
下面我们来讲第三句经文。
तदा द्रष्टुः स्वरूपेऽवस्थानम्॥३॥
Tada drashtuh svarupe avasthanam
这句经文的意思是：当我们控制住心灵波动以后，就能看到“本我”。
那么问题来了，什么是“本我”？
我就是我，哪来的“本我”？
当代人想着的是如何挣钱，很少有人关注心灵方面的问题，所以这些数千年前的印度哲学读起来