简单几招调理多囊卵巢，滋补五脏六腑，还调整肤色由内而外给你好看
中医从滋补五脏六腑入手，除了调理多囊卵巢外，还调整肤色！面色红润，容光焕发。其实，想要成为面如桃花的女人并不难，除了改良生活方式之外，中医还从滋补五脏六腑入手，由内而外给你好看。
第1招：排肝毒
肝的生理功能是主疏泄，主藏血，能调畅全身气机，肝与美容，肝与七情、月经、指（趾）甲、眼睛、筋脉等有密切关系，并以次影响美容。肝主条达，疏泄情志。肝气郁结，七情不畅则使人郁郁不乐、愁眉苦脸或烦躁易怒，影响面部容貌。。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光，两眼干涩，视物不清；肝血不足则，指（趾）甲枯槁，变形，甚至脆裂。肝失疏泄则月经不调，常可继发月经前后损美性变化，烦躁易怒、月经疹、痤疮、黄褐斑等。
排肝毒最重要的方法就是饮食清淡。戒烟戒酒，少盐少油少糖少煎炸。多吃果蔬，特别是绿叶蔬菜。多吃新鲜和有机食品，少吃加工食品、速食品、腌制食品、烧烤食品和饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。果蔬中的猕猴桃、芹菜、丝瓜、冬瓜等，都有很好排毒效果。推荐：绿豆薏米汤，薏米要炒熟。
第2招：调脾胃
胃接收摄入体内的食物，进行初步的消化吸收，而脾则帮助我们把营养物质输送到身体各个部分。脾失健运，身体得不到足够的养分，气血津液就会不足，最终不能营养颜面。
少吃生冷、燥热、重滑、厚腻的食物，它们容易损伤脾胃；节制饮食，做到“先饥而食，食不过饱，未饱先止，先渴而饮”；此外，细嚼慢咽更是脾胃良药，咀嚼次数以30下为标准；过度忧虑或是生气会连累脾胃的功能，千万不能带着情绪进食。
第3招：通经络充盈气血
血液循环又和肌肤状态息息相关，但不可否认的是，疲劳、压力、贪凉、较少运动这些因素都会引起人体气滞血淤，导致肌肤缺乏氧气和营养物质，代谢产物无法及时运送出去。体内的脏腑通过经
中医从滋补五脏六腑入手，除了调理多囊卵巢外，还调整肤色！面色红润，容光焕发。其实，想要成为面如桃花的女人并不难，除了改良生活方式之外，中医还从滋补五脏六腑入手，由内而外给你好看。
第1招：排肝毒
肝的生理功能是主疏泄，主藏血，能调畅全身气机，肝与美容，肝与七情、月经、指（趾）甲、眼睛、筋脉等有密切关系，并以次影响美容。肝主条达，疏泄情志。肝气郁结，七情不畅则使人郁郁不乐、愁眉苦脸或烦躁易怒，影响面部容貌。。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光，两眼干涩，视物不清；肝血不足则，指（趾）甲枯槁，变形，甚至脆裂。肝失疏泄则月经不调，常可继发月经前后损美性变化，烦躁易怒、月经疹、痤疮、黄褐斑等。
排肝毒最重要的方法就是饮食清淡。戒烟戒酒，少盐少油少糖少煎炸。多吃果蔬，特别是绿叶蔬菜。多吃新鲜和有机食品，少吃加工食品、速食品、腌制食品、烧烤食品和饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。果蔬中的猕猴桃、芹菜、丝瓜、冬瓜等，都有很好排毒效果。推荐：绿豆薏米汤，薏米要炒熟。
第2招：调脾胃
胃接收摄入体内的食物，进行初步的消化吸收，而脾则帮助我们把营养物质输送到身体各个部分。脾失健运，身体得不到足够的养分，气血津液就会不足，最终不能营养颜面。
少吃生冷、燥热、重滑、厚腻的食物，它们容易损伤脾胃；节制饮食，做到“先饥而食，食不过饱，未饱先止，先渴而饮”；此外，细嚼慢咽更是脾胃良药，咀嚼次数以30下为标准；过度忧虑或是生气会连累脾胃的功能，千万不能带着情绪进食。
第3招：通经络充盈气血
血液循环又和肌肤状态息息相关，但不可否认的是，疲劳、压力、贪凉、较少运动这些因素都会引起人体气滞血淤，导致肌肤缺乏氧气和营养物质，代谢产物无法及时运送出去。体内的脏腑通过经