多囊怎样调理才能使体内气血旺盛
中国古代有言：“纯阳为仙，纯阴为鬼。”中医说阳化气，阴成形，阳是人生的动力，是能量。
阳气虚了，就没有足够的力量推动血的运行，血就会慢慢逐渐凝结，成为淤血。这时候要赶快把生活习惯调回来，注意合理的运动饮食，因为病在最浅的阶段是最容易治好的。
当人们没有留意到皮肤冷，去问西医：“为什么手脚皮肤冷。”可能西医就回答：“这有什么，我手脚比你的还冷呢！”如果这时候还没有引起请注意，身体阳虚的情况会一步步往下走，由表到里，手脚更冷了，有时还麻木，这是寒气侵入神经了。本来是皮肤的，逐渐深入到神经肌肉了，皮肤渐渐变冰，这时就很难暖起来，所以有些患者感觉晚上盖被子盖了一整晚，早上起来脚还是没热。如果连内脏的阳气都虚了，那么阴寒凝结在宫腔部分，就有多囊卵巢了，月经不会来，卵泡不成熟，受孕也无从谈起了。
对于女孩子来说，体内寒，或者穿得过少，或者吃了太多冰冷食物例如雪糕之类，又吃了很多生冷的东西，体内阳气不足以化去寒气，寒气就很容易积累在子宫，形成淤血，到经期就会痛经，有血块，严重的还会形成子宫肌瘤。
哪些习惯耗阳气?
1、早上起床后立刻洗澡洗头
人体跟自然规律是一样的，早晨随着太阳的升起，是也是阳气出生之时，需要引导和抒发，这个时候洗澡等于是把阳气升发扼杀在摇篮里。如果一定要在早上洗澡，可以选择早饭结束半小时之后。最符合养生规律的洗澡时间是下午五至七点。
2、熬夜
这个大家听得非常多了，因为晚上主阴，白天主阳。血就是阴，晚上是养血的时候，你不睡，怎么可能不气血亏呢?
3、晚上运动，耗尽一天最后的阳气
现在很多女性，早上起的晚，起床后就匆忙去工作，这一天下来已经很辛苦了，到了
中国古代有言：“纯阳为仙，纯阴为鬼。”中医说阳化气，阴成形，阳是人生的动力，是能量。
阳气虚了，就没有足够的力量推动血的运行，血就会慢慢逐渐凝结，成为淤血。这时候要赶快把生活习惯调回来，注意合理的运动饮食，因为病在最浅的阶段是最容易治好的。
当人们没有留意到皮肤冷，去问西医：“为什么手脚皮肤冷。”可能西医就回答：“这有什么，我手脚比你的还冷呢！”如果这时候还没有引起请注意，身体阳虚的情况会一步步往下走，由表到里，手脚更冷了，有时还麻木，这是寒气侵入神经了。本来是皮肤的，逐渐深入到神经肌肉了，皮肤渐渐变冰，这时就很难暖起来，所以有些患者感觉晚上盖被子盖了一整晚，早上起来脚还是没热。如果连内脏的阳气都虚了，那么阴寒凝结在宫腔部分，就有多囊卵巢了，月经不会来，卵泡不成熟，受孕也无从谈起了。
对于女孩子来说，体内寒，或者穿得过少，或者吃了太多冰冷食物例如雪糕之类，又吃了很多生冷的东西，体内阳气不足以化去寒气，寒气就很容易积累在子宫，形成淤血，到经期就会痛经，有血块，严重的还会形成子宫肌瘤。
哪些习惯耗阳气?
1、早上起床后立刻洗澡洗头
人体跟自然规律是一样的，早晨随着太阳的升起，是也是阳气出生之时，需要引导和抒发，这个时候洗澡等于是把阳气升发扼杀在摇篮里。如果一定要在早上洗澡，可以选择早饭结束半小时之后。最符合养生规律的洗澡时间是下午五至七点。
2、熬夜
这个大家听得非常多了，因为晚上主阴，白天主阳。血就是阴，晚上是养血的时候，你不睡，怎么可能不气血亏呢?
3、晚上运动，耗尽一天最后的阳气
现在很多女性，早上起的晚，起床后就匆忙去工作，这一天下来已经很辛苦了，到了