功能锻炼
加强腰背肌功能锻炼，要注意持之以恒。主要锻炼方法有：踝关节跖屈、背伸运动、卧位直腿抬高及五点支撑、飞燕式的腰背肌功能锻炼，根据患者的具体情况进行指导。
第一阶段：下肢肌力锻炼,防止神经根粘连下肢肌肉萎缩及深静脉血栓的发生。
1.踝关节跖屈、背伸运动：
仰卧位，伸直膝关节，足用力跖屈/背伸
每个动作保持5-10秒，重复20次/组，5-8组/天。
2、仰卧位直腿抬高功能锻炼：
仰卧位，膝关节伸直，脚上举，鼓励其主动抬高至最大幅度，他人协助进一步抬高，幅度以30°为宜，双下肢交替进行。10-20次／组，5-8组／天。
加强腰背肌功能锻炼，要注意持之以恒。主要锻炼方法有：踝关节跖屈、背伸运动、卧位直腿抬高及五点支撑、飞燕式的腰背肌功能锻炼，根据患者的具体情况进行指导。
第一阶段：下肢肌力锻炼,防止神经根粘连下肢肌肉萎缩及深静脉血栓的发生。
1.踝关节跖屈、背伸运动：
仰卧位，伸直膝关节，足用力跖屈/背伸
每个动作保持5-10秒，重复20次/组，5-8组/天。
2、仰卧位直腿抬高功能锻炼：
仰卧位，膝关节伸直，脚上举，鼓励其主动抬高至最大幅度，他人协助进一步抬高，幅度以30°为宜，双下肢交替进行。10-20次／组，5-8组／天。