一勺猪油胜过十副药？为什么现在吃的人却少了，一文告诉你
猪油和植物油，哪个对身体更好？一勺猪油十副药是真的吗？但是为什么现在吃的人少了呢？现在我就和大家谈谈如何健康地吃油，看看你家吃对了吗？（图1,2,3）
有人说猪油中的营养物质可以补充维生素A，还有解毒、补水、治疗便秘、保护血管等好处，所以可能有一勺猪油十副药的说法。但事实并非如此，这是谣言。事实上，猪油多数猪油都是油，维生素A含量很少，没有那么多效果，相反，吃太多但容易发胖，不利于血管健康。
有些朋友可能会反驳，过去人们吃猪油没有看到那么多血管疾病，但现在，猪油吃得少，越来越多
的人血管不好，这不能说明吃猪油对健康有益吗？（图2）
真的不能这么说。影响血管的因素有很多。吃太多猪油只是其中之一。现在和以前相比，食物丰富，吃太多高油高脂的食物，或者抽烟喝酒。长此以往，对血管不利。但是过去食物匮乏，吃猪油相当于开肉。因此，我们不能仅仅通过猪油这个因素来得出结论，说吃猪油是健康的。
同样，也不是说吃猪油一定不健康，要客观看待。吃过猪油的朋友应该有这样一种感觉，猪油做的食物更香，事实上，只要适量吃，对普通人影响不大，如果食欲不好，能力需求相对较大，吃一些猪油有一定的好处。需要提醒的人是肥胖和三高的人，建议平时少吃猪油比较好。
猪油和植物油，哪个对身体更好？一勺猪油十副药是真的吗？但是为什么现在吃的人少了呢？现在我就和大家谈谈如何健康地吃油，看看你家吃对了吗？（图1,2,3）
有人说猪油中的营养物质可以补充维生素A，还有解毒、补水、治疗便秘、保护血管等好处，所以可能有一勺猪油十副药的说法。但事实并非如此，这是谣言。事实上，猪油多数猪油都是油，维生素A含量很少，没有那么多效果，相反，吃太多但容易发胖，不利于血管健康。
有些朋友可能会反驳，过去人们吃猪油没有看到那么多血管疾病，但现在，猪油吃得少，越来越多
的人血管不好，这不能说明吃猪油对健康有益吗？（图2）
真的不能这么说。影响血管的因素有很多。吃太多猪油只是其中之一。现在和以前相比，食物丰富，吃太多高油高脂的食物，或者抽烟喝酒。长此以往，对血管不利。但是过去食物匮乏，吃猪油相当于开肉。因此，我们不能仅仅通过猪油这个因素来得出结论，说吃猪油是健康的。
同样，也不是说吃猪油一定不健康，要客观看待。吃过猪油的朋友应该有这样一种感觉，猪油做的食物更香，事实上，只要适量吃，对普通人影响不大，如果食欲不好，能力需求相对较大，吃一些猪油有一定的好处。需要提醒的人是肥胖和三高的人，建议平时少吃猪油比较好。