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次。
2020年： 在晚操队做操114次。
2021年 : 做早操220次，做晚操166次 。共做操386次 。3月末进早操队，11曰日进大厦晚操队
2022年： 做早操278次，做晚操147次 。共做操425次 。
2023年：做早操269次，做晚操196次 。共做操465次 。
2024年：做早操185次，做晚操120次 。共做操305次 。
2025年：做早操255次，做晚操224次 。共做操479次。
七年时间：（2019——2025）做晚操1103次，平均每年做晚操155次。
五年时间：（2021——2025）做早操1207次。平均每年做早操241次。
共做操2310次，平均每年做操330次。
排名：
第一：2025年——479次
第二：2023年——465次
第三：2022年——425次
第四：2021年——386次
第五：2024年——305次
第六：2019年—— 136次
第七： 2020年—— 114次（去歌友队唱歌）
2026年初步计划：早操260次，晚操260次，共520次。
今年有利条件：
1、早晨老伴送孩子上学，可以完整的去做早操。每周能做五六次。
2、晚放学老伴接孩子，除了周一，基本上都能做晚操，每周能做五六次。
这样一来，每月可以做操40——45次，全年就可以争取做到480——500次。（特殊情况除外）
新的一年还要坚持！加油！从今天开始，不放弃一切可能做操的机会。
今晚晚操队通知节日休息一天。我一看可惜了这个可以做晚操的机会了，怎么办呢？对了，骑着自行车去鉴赏欧洲健身场地看看，一看场地没人，可能人家也休息。我又骑着车，直接赶到公园，去里面那个健身场地看看，里面路很滑，走了好半天，可到了地方，一看也没人。但听到有做操的音乐声，好像是做到第六节了，但在哪呢？顺着声音往东门走吧，不出所料，东门门外有人做操，是哪个队的呢？出门一看，队伍后面有一位我看得出是东门队的队友，啊！跑这来做操来了！她们已经做到第七节，跟着做吧！队友都穿着羽绒服，戴着帽子和口罩，捂得严严的，哈哈，我认出了三个人，但我也捂得严严的，也就装作不认识，跟着做了五节操，做完就走了，东门离家很远，路还可以，但已经看不见有人走。做了五节操，只用了25分钟，但我来来回回的在路上用了两个小时，（5.30分从家出发，8点才回到家）今天微信运动15873步，名列排行榜之首。
这是什么精神？简直是骏马奔腾的精神！哈哈！2026年又来了一个漂漂亮亮的开门红！

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