韩国是地球上睡眠最匮乏的国度之一，睡眠不足也让韩国人付出沉重代价。BBC记者哈吉马修（Chloe
Hadjimatheou）解析背后的原因。
当智恩（音译）的工作变得如此劳累、漫长时，她感到自己已经无法放松，于是开始出现睡眠问题。
29岁的智恩从事公关工作, 平均而言她每天从早上7点一直工作到晚上10点左右，但是特别忙的时候，她可能会在办公室工作到凌晨3点。
她老板还会经常半夜打电话给她，要求她马上处理一些事情。
“我几乎忘记了应该如何放松”，她说。
安眠药成瘾
美梦睡眠诊所坐落在首尔漂亮的江南区，专门研究睡眠的精神科医生李知贤（音译）说，她经常看到一晚上服用20粒安眠药的客户。
李医生表示，入睡通常需要点时间，但韩国人希望能快速入睡，因此他们就服药。
对安眠药上瘾已经成为该国的流行病，虽然没有官方数据，但据估计有10万韩国人对安眠药成瘾。
如果还睡不着，他们往往在服药的基础上再喝酒 - 这可能会带来危险的后果。
李医生说，“人们会梦游。他们打开冰箱，不知不觉吃了好多东西，包括未经烹饪的食品”。
“首尔市中心甚至发生过由梦游症患者引发的车祸”，她说。
李医生对那些饱受低觉醒（hypo-arousal）折磨的慢性失眠患者已经司空见惯。她的一些患者告诉她，他们一晚上只睡几个小时已经有几十年了。
李医生说，“他们哭诉（失眠的痛苦），但当他们来到这里时仍抱有一线希望。情况真悲惨”。
工作太累、压力过大、睡眠不足
韩国是全世界睡眠严重匮乏的国家之一，也是发达国家中自杀率最高的国家，烈酒消费量也最高。 同时，服用抗抑郁药的人数众多。
这些统计数字背后有着历史原因。
韩国在短短几十年内，从全球最贫穷国家之摇身一变成为世界上技术最先进的国家之一。
此外，它还拥有相当大的软实力，对流行文化的影响越来越大。
虽然沙特阿拉伯以及阿联酋等与韩国有着类似的发展轨迹，但他们有着丰富的自然资源，韩国却没有这些隐藏的财富（例如，石油）。
韩国凭借着集体民族主义的全民奉献精神，通过更快和更努力的工作完成了这一转变。
其中一个结果是员工过度劳累、压力过大，以及睡眠
当智恩（音译）的工作变得如此劳累、漫长时，她感到自己已经无法放松，于是开始出现睡眠问题。
29岁的智恩从事公关工作, 平均而言她每天从早上7点一直工作到晚上10点左右，但是特别忙的时候，她可能会在办公室工作到凌晨3点。
她老板还会经常半夜打电话给她，要求她马上处理一些事情。
“我几乎忘记了应该如何放松”，她说。
安眠药成瘾
美梦睡眠诊所坐落在首尔漂亮的江南区，专门研究睡眠的精神科医生李知贤（音译）说，她经常看到一晚上服用20粒安眠药的客户。
李医生表示，入睡通常需要点时间，但韩国人希望能快速入睡，因此他们就服药。
对安眠药上瘾已经成为该国的流行病，虽然没有官方数据，但据估计有10万韩国人对安眠药成瘾。
如果还睡不着，他们往往在服药的基础上再喝酒 - 这可能会带来危险的后果。
李医生说，“人们会梦游。他们打开冰箱，不知不觉吃了好多东西，包括未经烹饪的食品”。
“首尔市中心甚至发生过由梦游症患者引发的车祸”，她说。
李医生对那些饱受低觉醒（hypo-arousal）折磨的慢性失眠患者已经司空见惯。她的一些患者告诉她，他们一晚上只睡几个小时已经有几十年了。
李医生说，“他们哭诉（失眠的痛苦），但当他们来到这里时仍抱有一线希望。情况真悲惨”。
工作太累、压力过大、睡眠不足
韩国是全世界睡眠严重匮乏的国家之一，也是发达国家中自杀率最高的国家，烈酒消费量也最高。 同时，服用抗抑郁药的人数众多。
这些统计数字背后有着历史原因。
韩国在短短几十年内，从全球最贫穷国家之摇身一变成为世界上技术最先进的国家之一。
此外，它还拥有相当大的软实力，对流行文化的影响越来越大。
虽然沙特阿拉伯以及阿联酋等与韩国有着类似的发展轨迹，但他们有着丰富的自然资源，韩国却没有这些隐藏的财富（例如，石油）。
韩国凭借着集体民族主义的全民奉献精神，通过更快和更努力的工作完成了这一转变。
其中一个结果是员工过度劳累、压力过大，以及睡眠