分享给你一种放松学习两不误的休息方法——莫法特休息法则
莫法特休息法又叫做连续分段时间管理法，简单的说，就是先区别各种工作时间的性质，纳入“连续——分段——连续——分段”的组合公式进行处理。如此便能充分利用间隔或空档的时段，创造出更多可供利用的时间。
这种时间管理法与农业上的“间作套种”原理相似，如果长期种植一种农作物，土地就会因为某种养分大量缺失而失去肥力，但合理的套种其他农作物，土地中的养分有时间得到补充，两种农作物的产量都会提高。
莫法特休息法的原理也是如此，我们在长时间的进行一项工作时，难免会觉得单调和疲惫，如果这时突然接到新的任务，整个人马上就会精神起来。
因此为了避免疲惫而导致的效率降低，我们可以经常改变工作方式、地点、或者内容，给自己增加一些新鲜感，刺激大脑高效运作。
人的大脑分为左右两半球，其中，左半球负责人的语言表达、逻辑性和序列性等思维活动，右半球负责人的非语言性、非逻辑性思维，知觉、直觉感情等形象思维方面的整体活动。
工作时，我们可以将任务分为这两大类，比如思考性的事情用左脑，简单重复性的事情用右脑，两种事项交错进行，使大脑得到休息，进而提升效率。
莫法特休息法又叫做连续分段时间管理法，简单的说，就是先区别各种工作时间的性质，纳入“连续——分段——连续——分段”的组合公式进行处理。如此便能充分利用间隔或空档的时段，创造出更多可供利用的时间。
这种时间管理法与农业上的“间作套种”原理相似，如果长期种植一种农作物，土地就会因为某种养分大量缺失而失去肥力，但合理的套种其他农作物，土地中的养分有时间得到补充，两种农作物的产量都会提高。
莫法特休息法的原理也是如此，我们在长时间的进行一项工作时，难免会觉得单调和疲惫，如果这时突然接到新的任务，整个人马上就会精神起来。
因此为了避免疲惫而导致的效率降低，我们可以经常改变工作方式、地点、或者内容，给自己增加一些新鲜感，刺激大脑高效运作。
人的大脑分为左右两半球，其中，左半球负责人的语言表达、逻辑性和序列性等思维活动，右半球负责人的非语言性、非逻辑性思维，知觉、直觉感情等形象思维方面的整体活动。
工作时，我们可以将任务分为这两大类，比如思考性的事情用左脑，简单重复性的事情用右脑，两种事项交错进行，使大脑得到休息，进而提升效率。