夏天，很多人往往因为天热没有胃口，特别是儿童容易厌食。这时，可以多喝点驼奶补充身体所需的营养。资料显示，驼奶含有人体所需的多种营养物质，如丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，钙、铁、锌、硒等微量元素含量也极其丰富。驼奶中的钙、磷含量不仅比牛奶高，而且是母乳的四到八倍。夏天人们大量排汗，导致了体内钙的流失，而饮用驼奶是人体补钙的良好方式。
夏天天气热，有时晚上睡不好觉。此时，可以在睡前喝一杯加入蜂蜜的温驼奶，它可以让人安然入睡，帮助失眠症患者显著提高睡眠质量。这是因为驼奶中含有L-色氨酸，这类成分是有一定的镇静催眠作用的。 另外，如果食物在肠胃停留时间较长，会造成胃肠蠕动缓慢，产生所谓的“热气”，造成便秘“上火”的现象。而驼奶的分子结构细小，在胃中停留的时间较短，易于消化吸收。同时，驼奶中的碳水化合物主要为乳糖。乳糖有调节胃酸，促进胃肠蠕动和消化腺分泌的作用，所以夏天饮用驼奶不会“上火”。但驼奶属于高蛋白食品，人体消化高蛋白食品时需要消耗更多水分，所以喝完驼奶后，一定要注意及时补充水分。
夏天天气热，有时晚上睡不好觉。此时，可以在睡前喝一杯加入蜂蜜的温驼奶，它可以让人安然入睡，帮助失眠症患者显著提高睡眠质量。这是因为驼奶中含有L-色氨酸，这类成分是有一定的镇静催眠作用的。 另外，如果食物在肠胃停留时间较长，会造成胃肠蠕动缓慢，产生所谓的“热气”，造成便秘“上火”的现象。而驼奶的分子结构细小，在胃中停留的时间较短，易于消化吸收。同时，驼奶中的碳水化合物主要为乳糖。乳糖有调节胃酸，促进胃肠蠕动和消化腺分泌的作用，所以夏天饮用驼奶不会“上火”。但驼奶属于高蛋白食品，人体消化高蛋白食品时需要消耗更多水分，所以喝完驼奶后，一定要注意及时补充水分。