郭明医生：睡觉打呼噜有什么办法?

睡觉时打鼾在临床上也称为睡眠呼吸暂停综合征。导致打鼾的原因有很多，不同原因造成的打呼噜治疗的方法也会有所不同。
通常有鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻炎或扁桃体肥大、咽部狭窄等，容易引起打鼾症状，当出现上述症状时，应及时进行鼻外科手术或咽喉手术。

对于感冒后鼻塞引起的打鼾，建议口服抗感冒药物，通常在感冒好转后打鼾可以得到缓解。
如果是扁桃体肿大引起的，可以垫高枕头，睡觉的时候选择侧卧睡觉，避免舌头后缀阻塞气道，从而出现打鼾。