作为一种最时兴的内容传播工具及社交方式，变幻无穷的短视频与生俱来就有很强的吸引力：不少孩子沉迷短视频，经常半夜偷偷躲在被窝里刷；中老年人不太会捣鼓智能手机，但看起短视频来轻松自如，不觉时间飞逝；还有更多的年轻人通过看短视频来减少孤独，舒缓压力、消磨时光……短视频在给我们带来亲近、便利及欢乐的同时，也在悄无声息地改变着我们。
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。沉迷短视频，会占用大量时间精力，甚至耽误学习、工作或睡眠。随之而来的还有个人社会交往的逐渐淡化，对丰富多彩的现实生活日益失去感受力和参与感。短视频在悄悄“偷”走人们时间的同时，也使得阅读、运动锻炼、深度思考、线下人际交往等良好习惯也不断被弱化或渐渐丧失。
而对于个人而言，要意识到过度沉迷短视频是一种“现代病”，理性地面对短视频传播，合理地进行时间和精力分配，自控、自律，建立丰富多彩的健康生活方式、科学使用短视频才是我们治愈此病的妙方。
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。沉迷短视频，会占用大量时间精力，甚至耽误学习、工作或睡眠。随之而来的还有个人社会交往的逐渐淡化，对丰富多彩的现实生活日益失去感受力和参与感。短视频在悄悄“偷”走人们时间的同时，也使得阅读、运动锻炼、深度思考、线下人际交往等良好习惯也不断被弱化或渐渐丧失。
而对于个人而言，要意识到过度沉迷短视频是一种“现代病”，理性地面对短视频传播，合理地进行时间和精力分配，自控、自律，建立丰富多彩的健康生活方式、科学使用短视频才是我们治愈此病的妙方。