情绪体验是积极心理学研究的一个主要方面。积极心理学对积极情绪体验的研究主要有主观幸福感、满意与满足、充实与快乐等等。
主观幸福感时衡量个人生活质量的重要综合性心理指标。幸福是个古老的话题，伊壁鸿鲁的伦理学说认为快乐是生活的目的，是天生最高的善，我们的最终目的是得到快乐，我们一切一切行为取舍都应从快乐出发。18世纪60年代以来，在工业革命的迅速发展下，全球经济快速发展，GDP迅速增长，但人文发展状况与全球GDP的增长呈不协调趋势。自改革开放以来，中国的国民幸福指数先增后降，经济的飞速增长并不能使幸福感提升。经济发展的最终目的是过上舒适惬意的全面幸福生活而不是单纯地一味追求富裕的生活。因此，主观幸福感研究的兴起和发展是不可阻挡的。
二、积极的人格特质
在积极心理学中，越来越多的研究者开始关注人格特质的研究。积极心理学在积极人格特质方面已经提出24中积极人格特质，并编制了相关的测量量表。
在积极的人格特质中，更多人关注乐观这一概念。对于本可以避开而不再躲避的行为我们称之为“习得性无助”行为。人也会因为对环境事件的“习得性无助”而出现一些心理疾病。经过研究，塞利格曼教授发现乐观也可以通过行为获得，提出了“习得性乐观”理论，他认为保持乐观的态度不仅能避免抑郁，而且有助于提高健康水平。
积极品质的形成离不开良好的组织环境，它包括学校、社会、家庭。Seligeman的研究团队曾专门花近