'根据病情掌握时机，选择种类控制数量。'
（1）糖尿病患者在血糖控制稳定后，即餐后2小时血糖在11.1毫摩尔/升以下，糖化血红蛋白小于7.0%时，可以适量进食水果；若血糖水平较高且近期波动较大，就暂时不食用水果。
（2）水果不要和正餐合吃，而应作为加餐，可以在上午10点或者下午4点左右食用。
糖尿病的症状
（3）应该选择含糖量相对较低、升高血糖速度较慢的水果，如草莓、
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'根据病情掌握时机，选择种类控制数量。'
（1）糖尿病患者在血糖控制稳定后，即餐后2小时血糖在11.1毫摩尔/升以下，糖化血红蛋白小于7.0%时，可以适量进食水果；若血糖水平较高且近期波动较大，就暂时不食用水果。
（2）水果不要和正餐合吃，而应作为加餐，可以在上午10点或者下午4点左右食用。
糖尿病的症状
（3）应该选择含糖量相对较低、升高血糖速度较慢的水果，如草莓、
柚子、西瓜、猕猴桃等，同时也结合自身实践经验做出选择。
低糖水果：草莓、柚子、猕猴桃、西瓜。
中糖水果：苹果、桃、梨。
偏高糖水果：菠萝、火龙果。
高糖水果：熟香蕉、荔枝、葡萄、甘蔗、红枣。
（4）糖尿病人每天食用水果的量不要超过200克，同时相应减少25克（生重）主食。这是食物等值交换的办法，以使患者每日热量摄入的总量保持不变。
低糖水果：草莓、柚子、猕猴桃、西瓜。
中糖水果：苹果、桃、梨。
偏高糖水果：菠萝、火龙果。
高糖水果：熟香蕉、荔枝、葡萄、甘蔗、红枣。
（4）糖尿病人每天食用水果的量不要超过200克，同时相应减少25克（生重）主食。这是食物等值交换的办法，以使患者每日热量摄入的总量保持不变。