习拳偶得——意在先,鼻准领 2025-08-29 10:47阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1075782781 意在动先,是基本原则。 眼神需要跟随意而走,同时按照神意不同处要求贯彻落实之。 鼻尖,又称鼻准也。准,准绳,尺度基点和原点所在。鼻尖也是动作的引领者也。 揽雀尾左手大指对正鼻尖,搂膝拗步包括之后,任何一个动作有类此者均须如此。弓步时候均须鼻尖与膝盖、脚尖上下对齐,名之为“三尖相照”也!此时,身体要有正确的前倾(保持膝盖不要超过脚尖),确保有向下扎根的意见和力量落实到脚,从而实现大腿胀、小腿酸,上身轻松的目标要求也@