晨跑5公里，四九第7天。（2025.01.23）

今日5公里，30分多点。
年度39公里。
今天天不是太好，早晨起来有些云和淡淡的雾。不过9点左右太阳就出来了，天上开始有云了，阳光不是那么灿烂，天也不那么蓝，空气质量良。
今天最高6度，最低零下4度。
预报后天小雪，不知道准确性多大。
昨天和朋友喝了点红酒，今天状态明显受到影响。跑起来不轻松。